Ser engañado puede ser el peor sentimiento que hayas tenido.
He estado allí y me han engañado muchas veces, pero se siente terrible.
Te deja con baja autoestima. Te vuelve desconfiado y peligroso. Puede hacerte sentir completamente perdido.
En este artículo, compartiré contigo lo que he aprendido sobre cómo superar que te engañen muchas veces.
16 cosas que debes saber
1) Hacerte daño
Darse permiso para llorar es una de las cosas importantes que todos podemos hacer para sanar. Taller de Ángeles. Me proporcionaron la orientación que necesitaba en mi vida, incluso con quién estaba.
De hecho, me sorprendió lo amables, compasivos y conocedores que eran.
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4) Este es el punto de crecimiento
Trata de pensar en ello como alejarte de una relación tóxica, ya que es tan malo como se siente y tan malo como que arruinó tu vida.
5) Erradicar los pensamientos dañinos
Los pensamientos negativos y de odio no te llevarán a ninguna parte en tu viaje para ser engañado y superado muchas veces.
Ya sea que usted tenga un odio gratuito por sus deshonestos e importantes otros, o que lo interiorice y se culpe a sí mismo por todo ello, estas ideas son dañinas.
Estos pensamientos hacen lo contrario de sanar, de hecho te restringen y te lastiman aún más.
Por lo tanto, es importante ser consciente de este tipo de pensamiento destructivo. Es importante aceptar las emociones negativas y hacerte sentir honesto. Pero no puedes beneficiarte de deambular, odiar o evitar el hecho de que nada cambia lo que sucedió.
6) La culpa no te lleva a ninguna parte
Las relaciones no son complicadas, pero a menudo son muy complicadas. Hay muchas partes móviles. Cada uno tiene una historia única, con tantas emociones, emociones y necesidades en constante cambio.
Cuando alguien hace trampa, hay varias razones posibles. Puede ser una cosa, o puede ser toda la gama de cosas.
Tómese el tiempo para repensar cada aspecto de la relación. Mírelo de nuevo a través de una nueva lente.
Esforzarse por salir de ti mismo y de las relaciones en este sentido puede darte mucha información. En otras palabras, puede ayudarlo a crecer, desarrollarse y sanar.
11) Habla con tu pareja al respecto
Esto es principalmente cierto si todavía estás con una pareja coqueta.
Cuando se trata de comunicación, casi siempre ayuda. Conduce a una mejor comprensión.
Cuando llegue el momento, no tengas miedo de acercarte a tu pareja coqueta. Hágales saber de antemano que desea hablar sobre el caso, pero con espíritu de comprensión.
No debes buscar oportunidades para desatar tu confesión o enojo.
Desea escuchar su versión y explicar por qué hizo lo que hizo, qué llevó a su infidelidad, etc. Ambos aprenden mucho y llenan el vacío.
Lo mismo es cierto si ya están separados.
Todavía puede haber mala sangre, puede haber tantas preguntas sin respuesta. Si no está reconciliado con lo que sucedió, hablar con su pareja puede ser de gran ayuda para su curación y su viaje hacia adelante.
La infidelidad depende más del abuso de confianza que de cualquier tipo de acto en particular. Este artículo se centra en las señales de la infidelidad, ya sea pequeña o grande.
12) Comprender por qué la gente realmente hace trampa
¿Por qué la gente engaña? Es una fuente de problemas que los psicólogos se han preguntado durante mucho tiempo.
Realmente no hay una respuesta definitiva, ya que las razones pueden variar ampliamente. Sin embargo, existe una tendencia general a la falta de satisfacción, al conflicto o al deseo de «recuperar» a los demás.
Puede deberse a razones contextuales: la relación puede ser feliz y la persona puede ser leal, pero algo en el entorno conduce a una situación peligrosa.
Pero en realidad, los factores externos solo juegan un papel.
La gente engaña debido a su desconexión de su ser interior. Hay algo más profundo, una falta de respeto. Cuando tu pareja te engañó, puede que no tenga nada que ver contigo.
Cualquiera que sea la razón, es importante entender por qué tu pareja fue engañada. Te ayuda a estar de acuerdo con la situación y te ayuda a superar que te engañen muchas veces.
13) Desarrolla la empatía
Esta idea está relacionada con nuestra discusión sobre los juegos de culpa.
Cuando culpas a alguien, lo que realmente haces es robar a tu agencia. No importa cómo lo cortes, solo te permites ser víctima de sus crímenes.
No hay curación en pensar de esa manera. Necesitas comprender para recuperar el albedrío y empoderarte para curarte a ti mismo.
En otras palabras, debe evitar que se queme emocionalmente.
Y mientras empatizas con tu pareja, ¿por qué no mostrarte algo de esa empatía?
Esta es también una valiosa oportunidad para trabajar en la relación más importante de la historia.
Cuando se trata de relaciones, te sorprenderá saber que hay una conexión muy importante que probablemente pasaste por alto.
Relación contigo mismo.
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Y una vez que lo empiezas, no sabes cuánta felicidad y satisfacción puedes encontrar en ti mismo y en tu relación.
Entonces, ¿por qué el consejo de Amar sin sufrir la vida?
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Y usando esta combinación, identificó áreas en las que la mayoría de nosotros no funcionaba en nuestra relación.
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14) Prueba cosas nuevas y conoce gente nueva
Salir de la rutina normal y de la zona de confort es beneficioso y un catalizador para el crecimiento. Conocer gente nueva y probar cosas nuevas tiene dos propósitos.
Primero, libera tu mente de la infidelidad y de tus emociones negativas. Esto alivia su dolor, le da espacio a su dolor y lo ayuda a manejarlo.
En segundo lugar, le presentará a nuevas personas, lo ayudará a establecer conexiones positivas y llenará el espacio y el tiempo vacíos que alguna vez tuvieron sus seres queridos.
Reemplace esa energía negativa con nueva energía positiva.
15) Comprende por qué no es la primera vez
Tengo mucho que decir sobre por qué no es la primera vez que me engañan. Básicamente, hay dos escenarios en los que encajas.
O fuiste engañado por la misma persona dos veces, o fuiste engañado por otra persona. En ambos casos, es importante analizar la acción.
Bueno, eso no significa que seas responsable. Sin embargo, esto es lo que podrías decir de ti:
Si son la misma persona, reevalúen sus límites personales. ¿Por qué obviamente te apegas a alguien que no respeta tu relación?
Si es entre diferentes personas, revisa dos veces tus hábitos de relación.
Si sabían por qué fueron engañados, ¿era lo mismo entre las relaciones? Independientemente de la relación, puede haber necesidades que no se satisfagan de manera constante.
Una vez más, no estoy diciendo que seas responsable, pero eso no significa que no estés jugando un factor. Ser honesto contigo mismo te ayuda a crecer y sanar.
16) Considere un consejero
Después de todo, hay muchas cosas que puedes hacer tú mismo. Hablar con un amigo de confianza puede ayudar, pero siempre existe la posibilidad de recurrir a un consejero.
Si sientes que el comportamiento de tu pareja ha sido muy dañino, o que no estás mejorando, es recomendable consultar a un experto al respecto. Pueden hablar contigo a través de tus emociones y darte las herramientas que necesitas para sanar.
La terapia de pareja puede ser una maravilla si buscas mantener viva la relación.
En un lugar seguro donde puedan reunirse en el medio, pueden hablar sobre eventos, relaciones, sentimientos mutuos, etc.
Determinar si es hora de seguir adelante
Hemos cubierto 16 cosas que necesitará si lo han engañado muchas veces, pero si desea obtener una explicación totalmente personalizada de esta situación y direcciones futuras, es una buena idea hablar con la gente.
Lo mencioné antes. Me sorprendió lo profesionales y tranquilizadores que fueron.
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Cómo esta revelación cambió mi vida de amor
Aquí está Mario, cofundador de Mejora Tu Autoestima. Tengo una confesión…
Creí que necesitaba tener éxito antes de que valiera la pena encontrar a alguien que me amara.
Creía que había «personas perfectas», y solo tenía que encontrarlas.
Pensé que si encontraba «eso», finalmente sería feliz.
Lo que sé ahora es que estas creencias restringidas me impidieron construir relaciones profundas e íntimas con las personas que conocí. Estaba persiguiendo una ilusión que me llevó a la soledad.
Si quieres cambiar algo en tu vida, una de las formas más efectivas es cambiar tus creencias.
Desafortunadamente, no es fácil.
Tengo la suerte de haber trabajado directamente con Amar sin sufrir para cambiar mi creencia en el amor. Hacerlo cambió mi vida para siempre.
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Saludos cordiales,
Mario, Fundador de Mejora Tu Autoestima
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