La capacidad de ser consciente de la propia forma de ser y de actuar. Más concretamente, «ser consciente de los propios sentimientos y comprender las propias fuerzas y limitaciones».
Debe ser consciente de que sus esfuerzos han dado sus frutos. Debes ser consciente de que eres una persona válida y realizada. Al celebrar su victoria, puede descubrir quién es realmente: una persona exitosa y tenaz a pesar de las adversidades. Siéntete Orgulloso de ti mismo Cómo darle sentido a tu vida Necesitas ser un […]
29 Tips de Cómo darle sentido a tu vida poniendo orden en algunas cosas Leer más »
Ser adulto tiene muchas ventajas. Pero tampoco es un día de playa. Es fácil quedarse atascado tratando de navegar por la mierda de la vida de un adulto. Primero admito que la ironía y la tristeza podrían aplastarme en un montón de pisos. Ser adulto puede parecer alternar entre un profundo aburrimiento y un estrés
¿Por qué extraño tanto mi infancia? 13 razones por las cuales añoro el pasado Leer más »
La amistad es buena para nuestra salud mental, física y emocional. Sin embargo, existen peligros ocultos detrás de las amistades que pueden ser una resistencia real y, de hecho, dañar tu bienestar. Estoy hablando de amigos falsos. Todos lo estamos experimentando, y algunos de nosotros hemos sido quemados muchas veces por personas tóxicas, incluso abusadores.
¿Tienes falsas amistades? Hay 10 señales para darte cuenta. Leer más »
Si tienes baja autoestima, aprovecha el poder de tus pensamientos y creencias para cambiar lo que sientes por ti mismo. Comienza con estos pasos. La baja autoestima puede afectar negativamente prácticamente a todas las facetas de tu vida, incluyendo tus relaciones, tu trabajo y tu salud. Sin embargo, de ti depende aumentar tu autoestima siguiendo
«Todo sucede por una razón.» ¿Tú también eres así? El filósofo Aristóteles lo explica perfectamente. En su búsqueda por descubrir el verdadero significado de la vida, sugirió que hay dos constantes en la vida: Primero, el universo está en constante cambio y evolución. Hoy de ninguna manera es el mismo mañana. En segundo lugar, mencionó
Todo sucede por algún motivo: 7 razones para creer que esto es cierto Leer más »
Ser consciente de la misma secuencia de números donde quiera que vaya suele ser una señal del espacio, y debe prestar más atención a la forma en que vive su vida. Si de repente comienza a ver el número 711, debe reconocer sus sentimientos en lugar de considerar los sentimientos y las opiniones de los
¿Qué significa realmente el numero 711? Una guía magnífica para este número de ángeles. Leer más »
Somos muy afortunados de haber estudiado mindfulness y haber compartido lo que hemos aprendido con la comunidad en los últimos años. La cita de Mindfulness que comparto a continuación proporciona una increíble puerta de entrada para aprender más sobre uno mismo a través de la Lente de Mindfulness. Una nota rápida antes de empezar. Usé
Citas de Mindfulness para comprometerte y cambiar tu vida Leer más »
¿Qué es una relación abierta? ¿Es una buena idea una relación abierta? Una relación abierta es aquella en la que una pareja, explícita o implícitamente, acepta encontrarse con otro mientras continúan encontrándose. Las relaciones abiertas no funcionan. Empecemos. 12 razones por las que las relaciones abiertas no funcionan 1) Comunicación, comunicación, comunicación Estar en una
12 Razones por las que no compartir tu pareja y entrar en una relación abierta Leer más »
Seamos realistas: el rechazo duele. Esta es una de las cosas más difíciles que le pueden pasar a cualquiera. Te arriesgas, en una posición vulnerable, y te sientes abrumado. Es un dolor. Pero ese no es el fin del mundo. Si tienes el coraje, es una condición de dolor temporal. Lo importante es asegurarse de
Cómo superar los rechazos de los amantes: 7 pasos clave Leer más »
