29 Tips de C贸mo darle sentido a tu vida poniendo orden en algunas cosas

Debe ser consciente de que sus esfuerzos han dado sus frutos. Debes ser consciente de que eres una persona v谩lida y realizada.

Al celebrar su victoria, puede descubrir qui茅n es realmente: una persona exitosa y tenaz a pesar de las adversidades. Si茅ntete Orgulloso de ti mismo

C贸mo darle sentido a tu vida

Necesitas ser un socio en tu vida. Necesitas cambiar de reactivo a activo.

Esto significa no solo responder a lo que te sucedi贸, sino tambi茅n hacer las cosas por ti mismo.

1) Organiza tu vida

Tienes que empezar con algo de tejido vital.

Quiz谩s se pregunte: 芦驴Por qu茅 es tan importante el tejido vivo?禄

Bueno, aqu铆 est谩 la verdad: si quieres hacer tu vida m谩s feliz, necesitas poder imaginarlo. Y una vez que imaginas tu vida, necesitas hacer un plan para hacerla realidad.

Es un marco para la superaci贸n personal. No importa si finalmente quiere conseguir la pr贸xima gran promoci贸n, correr el marat贸n, finalmente escribir el guion o comenzar a esculpir.

Sea lo que sea, necesitas organizar tus sue帽os.

Encuentre un sistema de organizaciones que funcione para usted, no todos necesitamos archivos o carpetas para resolver las cosas, pero debe ser un sistema que tenga sentido para usted.

2) Tienes que ser honesto

Si tiene la intenci贸n de mejorar su vida, debe ser honesto consigo mismo y con su familia.

Deja de reprimir tus sentimientos. Tienes que poder decir 芦esto es suficiente禄 o 芦no quiero esto禄.

O, por el contrario, necesita identificar p煤blicamente lo que necesita.

Si sientes que algo va bien en tu vida, date permiso para expresarlo.

鈥淨uiero esto.鈥 鈥淢e gusta esto.鈥 鈥淓sta es mi vida.鈥

A medida que comience a darse permiso para ser honesto con sus sentimientos, estar谩 en mejor contacto consigo mismo. Cuanto m谩s entras en contacto contigo mismo, m谩s empiezas a aprender lo que quieres.

Una vez que sabes lo que quieres, simplemente lo haces.

3) Pero no rumies

Ser honesto acerca de lo que odio ,no es sin贸nimo de  que la negatividad te abrume.

No puedes quedar atrapado en las energ铆as negativas de tu vida, lo que te est谩 pasando, lo que te has encontrado.

Te est谩s enfocando en las heridas del pasado, por lo que no es una soluci贸n futura. 隆Pasaron cosas malas! 隆est谩 bien! La verdadera pregunta es qu茅 hacer al respecto.

4) 隆Establezca algunas metas!

Goals

Tienes tu visi贸n para tu vida, 驴verdad?

Ahora necesitas entender c贸mo hacerlo. La mejor manera de hacer esto es establecer un conjunto de metas a corto, mediano y largo plazo que lo ayudar谩n a realizar sus sue帽os.

驴Por qu茅 corto plazo, medio plazo o largo plazo?

Las metas a largo plazo son excelentes porque mantienen su visi贸n al frente y en el centro de la vida. Tal vez tu objetivo a largo plazo sea escribir una novela, eso es incre铆ble.

El problema es que las metas a largo plazo pueden ser muy dif铆ciles a menos que las divida en otras m谩s peque帽as. Por lo tanto, las metas a corto y medio plazo son importantes.

El objetivo a medio plazo para escribir una novela puede ser 芦obtener las primeras 40 p谩ginas en dos meses禄. Esa es una meta bastante alcanzable. Adem谩s, lograr eso completar谩 una gran cantidad de texto.

Los objetivos a corto plazo dan un paso m谩s all谩. 鈥淓scribir茅 un cap铆tulo esta semana.鈥 Son muy alcanzables. B谩sicamente act煤an como un mini check-in para sus objetivos a largo plazo. Despu茅s de completar ese objetivo a corto plazo durante 30 semanas, puede escribir un libro dentro de un a帽o.

5) Cuida tu cuerpo

Solo hay un cuerpo. Es un regalo. S贸lo puedes vivir a trav茅s de ese 煤nico cuerpo. Por lo tanto, debe manejarlo correctamente.

Tal vez tu objetivo sea ser el vicepresidente de la empresa para la que trabajas. Tal vez ese objetivo requiera mucho trabajo extra y quedarse hasta tarde en la oficina.

Est谩 bien, pero a煤n necesita darle a su cuerpo el sue帽o, la comida y el ejercicio que necesita para funcionar. De lo contrario, no podr谩 disfrutar de los frutos de su trabajo.

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Adem谩s, la dieta y el ejercicio adecuado pueden mejorar su valioso estado de 谩nimo. Si est谩s desmotivado o no sabes a d贸nde ir en tu vida, 隆lev谩ntate y mu茅vete!

Te sentir谩s mejor y tendr谩s nueva creatividad para abordar tu problema.

6) Ten cuidado

Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo. Su salud mental es importante para encaminar su vida.

Armon铆zate: 驴Es probable que tu falta de motivaci贸n sea un s铆ntoma de depresi贸n o ansiedad?

Si probablemente sufre de un problema mental, pedir ayuda es una excelente manera de ayudar a que su vida vuelva a encarrilarse.

7) Deshazte de los amigos t贸xicos.

驴Quieres saber algo loco? Se pueden atrapar docenas de cangrejos en un balde abierto. No hay tapas, ni paredes resbaladizas, nada. 驴por qu茅?

Porque cuando un cangrejo trata de salir del balde, el otro cangrejo lo tira hacia abajo.

Esto es lo mismo que los amigos y familiares t贸xicos. Intentan derribarte. Te impiden alcanzar tu potencial.

Si est谩 tratando de poner su vida en orden, necesita examinar todas las relaciones en su vida. 驴Cu谩l te conduce? 驴Cu谩l te est谩 tirando hacia abajo?

Entiende qu茅 te est谩 bloqueando y toma medidas para reducir su atracci贸n.

8) Entra en la rutina

Desarrollar (y apegarse a) una rutina puede ser excelente porque te ayuda a desarrollar h谩bitos. La pregunta es, 驴estos h谩bitos funcionan a tu favor o en tu contra?

Si tu rutina consiste en levantarte a las 3 de la tarde, ver tutoriales de YouTube mientras te levantas y tirarte en el sof谩 hasta acostarte, tienes algunos h谩bitos en contra de armar tu vida, incorpora (a menos que lo sea) tu sue帽o y podr谩s realizarlo. suceda, en cuyo caso: todo el poder para ti).

Por tanto, si te est谩s planteando realizar cambios, es buena idea que empieces con tu trabajo del d铆a a d铆a. Adquiera los h谩bitos diarios de avanzar en sus objetivos.

Si su meta es ser un m煤sico de clase mundial, comenzar con 30 minutos de pr谩ctica de guitarra al d铆a es probablemente un buen punto de partida.

Cuando tiene una rutina constante, completa sus tareas importantes todos los d铆as sin pensar en ello.

Si repites acciones y tareas constantemente (a la misma hora todos los d铆as), se convierten en  un habito. As铆 que no tienes que preocuparte por 芦驴Lo hago?禄 Lo logras todos los d铆as, por lo que lo lograr谩s.

Por supuesto, el truco est谩 entrenado para repetir estas acciones lo suficiente como para convertirse en una rutina. Necesitas estar bien entrenado para crear h谩bitos positivos duraderos.

No hay trucos m谩gicos para asegurarse de que su rutina se mantenga. En lugar de eso, tienes que mantenerte y esforzarte al m谩ximo para volver a tu rutina, incluso despu茅s de dejarla..

9) Deja de buscar la felicidad

No estoy diciendo que tengas que ser 芦triste禄. El hecho de que no te sientas euf贸rico todo el tiempo no significa que est茅s 芦roto禄.

Los seres humanos est谩n destinados a sentir una gama compleja de emociones. Necesitas aceptar qui茅n eres y todo tu espectro emocional.

Y necesitas practicar la gratitud y la auto-gratitud. Siempre que te sientas feliz, 隆gracias por sentirte as铆! 驴por qu茅?

10)驴Est谩s luchando por volver a la vida?

Asume la responsabilidad de ti mismo y de tu futuro. Tambi茅n elimina la excusa 芦No esculpa m铆a, simplemente lo hice禄.

Cuando est谩s activo, eres due帽o de tu fracaso y de tu 茅xito. 隆Pero hace que el 茅xito sea muy dulce y mucho m谩s alcanzable!

11) Con贸cete a ti mismo

Esto puede ser todo un viaje por s铆 solo. Conocerte a ti mismo es una forma importante de unir tu vida.

Entonces, 驴qu茅 significa 芦conocerse a s铆 mismo禄? Me refiero a tomar conciencia de tus propios deseos, deseos, fortalezas, debilidades, peculiaridades, pensamientos y una pasi贸n por descubrir qui茅n eres realmente.

Puede que no siempre sea el viaje m谩s feliz y placentero, pero el verdadero autodescubrimiento promete ayudarte a vivir tu vida por ti mismo, no por los dem谩s…

La vida es un regalo y se nos da a cada uno de nosotros. Tu vida no pertenece a los dem谩s. Es tuya.

T贸mese el tiempo para descubrir qui茅n es usted y entonces comprender谩 c贸mo vivirlo por s铆 mismo.

12) Establece l铆mites

As铆 como es importante eliminar a las personas t贸xicas de tu vida, tambi茅n es importante establecer algunos l铆mites para las personas que amas (y las que no puedes soportar).

No eres un felpudo de entrada. Tu eres una persona Como todos los dem谩s, tienes necesidades, deseos, miedos y anhelos. Por lo tanto, es importante tratarse como cualquier otra persona.

Esto significa establecer los l铆mites usted mismo.

Tengo una colega que se niega a trabajar los domingos. Para ella, el domingo tiene tres prop贸sitos: la iglesia, la familia y descansar. Ella fij贸 los l铆mites.

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Ella establece estos l铆mites para poder disfrutar el domingo sin ser molestada. Ella est谩 contenta con eso.

Adem谩s, sus colegas y clientes respetan sus l铆mites. Entienden que ella puede hablar al d铆a siguiente y saben que no la molestar谩 el domingo.

Comprende cu谩ntos d铆as, horas, lugares y actividades son sagrados. Luego realice algunos pasos para mantenerlos.

Ser谩s m谩s feliz y no solo fortalecer谩s tus valores, sino que tambi茅n obtendr谩s informaci贸n sobre lo que te motiva, ayud谩ndote a unir tu vida en el proceso.

13) Identifica lo que puedes y no puedes controlar

Hay una antigua oraci贸n de Reinhold Niebur que dice: 芦Dame la tranquilidad para aceptar lo que no puedo cambiar, el coraje para cambiar lo que puedo hacer y la sabidur铆a para reconocer la diferencia禄.

Unir tu vida definitivamente implica internalizar esta lecci贸n. Algunos est谩n fuera de tu control y muchos est谩n sorprendentemente dentro de tus poderes cambiantes.

El crecimiento y la madurez pueden identificar cu谩l es cu谩l.

Por ejemplo, los v铆tores fuertes desde la sala de estar no le dar谩n control sobre el marcador de un partido de f煤tbol (probablemente, no puedo garantizar nada). Sin embargo, puedes controlar la reacci贸n cuando el equipo pierde.

No controlas a los dem谩s, te controlas a ti mismo. Aprender esta lecci贸n es un paso incre铆blemente importante para unir tu vida.

14) Mantente unido cuando las cosas se desmoronan

La vida te dar谩 una mala mano. La vida puede darte algunas malas manos. est谩 bien. As铆 que es terrible, pero est谩 bien. Lo que importa es tu reacci贸n cuando la vida te da un lim贸n.

Puedes enfadarte. La ira es saludable. Pero no es sano hervir a fuego lento esa ira.

Necesitas aceptar lo que es negativo y entender c贸mo usar ese contratiempo como una herramienta educativa en el futuro.

Despu茅s de todo, el evento es cosa del pasado. No has vivido en el pasado. Vives aqu铆 ahora y lo vives para el futuro.

No te enganches al pasado. Acepte las lecciones y apl铆quelas al pr贸ximo cap铆tulo de su vida.

15) Pide ayuda

Obtener ayuda no es vergonzoso. No puedes ir solo.

Habr谩 momentos en que la tarea que necesita completar requiera habilidades que no tiene. O simplemente no se puede completar solo.

Tal vez perdiste a alguien importante para ti y te diste cuenta de que no quieres estar solo mientras est谩s triste. Puede que hayas encontrado tu pasi贸n como dise帽ador de videojuegos.

Los humanos son criaturas de manada. Prosperamos y prosperamos como grupo.

Si te sientes abrumado, aprovecha el instinto de manada profundamente arraigado. Obtendr谩 un sentido de comunidad m谩s fuerte, comprender谩 c贸mo trabaja con sus amigos y familiares, y se volver谩 m谩s fuerte por ello.

16) Obtenga comentarios

Imagina que diriges un restaurante. Eres chef y comes constantemente. Pero te niegas a preguntarle a alguien qu茅 piensas de tu comida. No lees rese帽as, ni siquiera ves a la gente comiendo cuando come.

驴Es extra帽o? Si no sabe lo que dicen sus clientes, 驴sabes c贸mo mejorarlo? Este es el poder de la retroalimentaci贸n.

No importa lo que haga, ya sea que est茅 trabajando como contable, aprendiendo a limpiar su casa por primera vez o tratando de preparar cerveza casera, necesita obtener comentarios honestos.

Puede dar miedo (ya nadie le gusta que le digan cosas malas), pero la pr贸xima vez tus esfuerzos ser谩n m谩s fuertes.

La retroalimentaci贸n honesta es una de las herramientas m谩s poderosas para mejorar, y la superaci贸n personal es un factor importante para unir su vida.

17) Seguir mejorando

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Ya sea que realmente no sepas cu谩l ser谩 la 芦trayectoria de tu vida禄, o no sepas exactamente cu谩l es tu 芦prop贸sito禄, puedes elegir trabajar para mejorar el 谩mbito de tu vida.

Incluso si no sabes si ser谩s un pintor profesional, probablemente disfrutar谩s pintando. Est谩 bien, te gusta pintar. Trabaja para mejorar tus habilidades. Tome una clase de pintura: vea si hay 谩reas d茅biles y esfu茅rcese por mejorar.

Mejorarte a ti mismo te da confianza y te permite ver cu谩n poderoso eres en realidad.

18) Enfr茅ntate a tus miedos

El miedo puede ser saludable: te impide hacer cosas peligrosas.

No estoy hablando de ese tipo de miedo, estoy hablando del tipo de miedo que te impide convertirte en tu propia versi贸n real. Estoy hablando del miedo de mantenerte atrapado en una vida con la que no eres feliz.

Si est谩 tratando de descubrir c贸mo organizar su vida, comprenda qu茅 es lo que le asusta. Entiende a qu茅 le tienes miedo.

驴Tienes miedo a fallar? 驴Tienes miedo al rechazo?

Sea lo que sea, enti茅ndelo y luego enfr茅ntalo de frente.

Porque, al fin y al cabo, no afrontar el miedo tiene las mismas consecuencias que el fracaso. 驴Qu茅 quieres decir?

Pi茅nsalo de esta manera. Quiere un nuevo ascenso, pero tiene miedo de que su jefe le diga que no. Entonces, en lugar de preguntar, solo est谩s en silencio. 驴Obtuviste esa promoci贸n? no.

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Obtuviste el mismo resultado que un fracaso, sin siquiera intentarlo.

Cuando enfrentas tus miedos, realmente tienes la oportunidad de tener 茅xito.

Ante tus miedos se trata de apostar por ti mismo. E incluso si fallas, al menos sabr谩s que has trabajado duro y has alcanzado tus propios talentos.

19) Celebra la victoria

隆La vida es dif铆cil! 隆Cuando ganas, necesitas celebrar tu 茅xito! Felicidades. 隆Salgamos a cenar! Compra tu propio pastel de chocolate.

Debe ser consciente de que sus esfuerzos han dado sus frutos. Debes ser consciente de que eres una persona v谩lida y realizada.

Al celebrar su victoria, puede descubrir qui茅n es realmente: una persona exitosa y tenaz a pesar de las adversidades. Se Orgulloso de ti mismo.

20) Toma tu propia responsabilidad

Es muy f谩cil culpar a los dem谩s cuando las cosas van mal en la vida, pero en lugar de escapar de nuestras responsabilidades, debemos enfrentarlas de frente.

Si eres holgaz谩n en el trabajo o descuidas tu vida personal, est谩 en ti, y la cantidad de excusas y acusaciones a los dem谩s no reduce esa responsabilidad.

B谩sicamente, necesitas encontrar una soluci贸n, no una excusa para el problema.

21) Reconecta con tu creatividad interior

A todo el mundo le apasiona algo, aunque no sepa lo que es.

Recientemente particip茅 en un curso de autoconocimiento y los buenos h谩bitos, para que equilibres la relaci贸n cuerpo, mente y esp铆ritu y tengas la fuerza de voluntad para dise帽ar tu vida.. Aprendes a reconectarte contigo mismo y descubres lo que te hace funcionar.

Decid铆 inscribirme una ma帽ana cuando ten铆a cero motivaci贸n y energ铆a, as铆 que s茅 que todav铆a hay una lista de tareas por completar. Desde entonces, cada vez que necesito un impulso, es mi opci贸n preferida.

Es  f谩cil de hacer, y puede usarlo cuando lo necesite. Esta es la herramienta perfecta para ayudarlo a encontrar la claridad interior y vivir su vida juntos.

22) Deja de quejarte

Y una excelente manera de comenzar a asumir la responsabilidad es dejar de quejarse. Ponte a prueba para no quejarte durante una semana.

No solo disminuir谩 su nivel de estr茅s, sino que naturalmente comenzar谩 a concentrarse en todas las cosas buenas de su vida. Y lo m谩s importante, comprender谩 c贸mo la mayor铆a de sus quejas diarias son triviales.

23) Da un peque帽o paso

Por eso, te recomendamos que des un peque帽o paso. Incluso si tiene un plan a corto plazo, div铆dalo en partes m谩s peque帽as. Incluso si el resultado es una vez al d铆a, puedes hacerlo tan peque帽o como quieras.

A medida que contin煤a progresando, su confianza en s铆 mismo crece y puede aumentar la cantidad que hace sin sentirse abrumado.

24) Prep谩rate para hacer un sacrificio

Ya sea que est茅s reduciendo las distracciones, como ver las redes sociales o la televisi贸n, o limitando la cantidad de tiempo que pasas con tus amigos, necesitas encontrar tiempo para organizarte.

Pi茅nsalo de esta manera:

Estas distracciones son una satisfacci贸n temporal y est谩s trabajando para lograr el bienestar y el 茅xito a largo plazo.

25) Rod茅ate de gente que quiera caerle bien

芦Si eres la persona m谩s inteligente de la habitaci贸n, est谩s en la habitaci贸n equivocada禄.

-Confucio

La verdad es que cuanto m谩s te asocies con la persona que quieres ser, antes ver谩s esos cambios positivos en tu estilo de vida.

Y, sobre todo, mant茅ngase cerca de sus seguidores. Buenos amigos y familiares que dan lo mejor de s铆 y te animan a creer en ti aunque t煤 no creas en ti mismo.

26) Organiza tus finanzas

No es exagerado decir que la mayor铆a de nosotros estamos preocupados por nuestras finanzas. Una mala comprensi贸n de sus gastos y ahorros puede causar un estr茅s incre铆ble.

Entonces, si quieres vivir tu vida juntos, obt茅n un plan de ahorro. Aprenda los conceptos b谩sicos del dinero y c贸mo reducir los costos.

Puede ahorrar dinero a fin de mes haciendo cosas simples como preparar y organizar su almuerzo en casa en lugar de comprarlo en la cafeter铆a todos los d铆as.

27) Aprende consistencia y confiabilidad

La consistencia y la credibilidad, por supuesto, los har谩n mejores personas, amigos, empleados, estudiantes, gerentes y socios.

La gente sabe que puede confiar en usted, pero es importante que sea coherente y cre铆ble.

Cuanto m谩s respetes tu compromiso contigo mismo y con los dem谩s, m谩s confianza tendr谩s en tus habilidades. Cuando dices que vas a hacer algo, lo haces.

28) Limpia tu casa

Los espacios despejados pueden darle a tu mente paz. Convierta cualquier lugar en un sitio mas tranquilo.

Muchos descubren c贸mo otros pueden tener dificultades para poner las excusas de no intentarlo.

Es s贸lo el comienzo.

La vida puede ser muy, muy dif铆cil.

A veces se siente como si estuvieras pisando el agua en un oc茅ano enorme, y cada patada mantiene tu cabeza apenas por encima de la superficie del agua.

Y esas olas siguen llegando, 驴verdad?

29)驴Por qu茅 la vida no puede darte una simple pausa?

No puedo darte un control remoto para pausar tu vida, pero puedes ayudarte de 29 maneras para recomponer tu vida.

Lo importante es recuperar algo de control.

Pensemos en c贸mo hacerlo.

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