Unos pocos minutos de privación de oxígeno pueden dañar permanentemente la capacidad del cerebro para procesar la información entrante. Pero no se trata sólo de cómo respiramos, sino de CÓMO respiramos. Una respiración ligeramente desequilibrada a lo largo del tiempo tiene importantes consecuencias negativas.
Somos muy afortunados de haber estudiado mindfulness y haber compartido lo que hemos aprendido con la comunidad en los últimos años. La cita de Mindfulness que comparto a continuación proporciona una increíble puerta de entrada para aprender más sobre uno mismo a través de la Lente de Mindfulness. Una nota rápida antes de empezar. Usé […]
Citas de Mindfulness para comprometerte y cambiar tu vida Leer más »
El budismo zen es una filosofía profunda que se opone a mucho de lo que nos enseñan en Occidente. En las sociedades occidentales, la gente tiende a pensar que lograr cierto objetivo los hará felices. Sin embargo, el budismo zen dice que la felicidad no proviene de logros externos. La verdadera paz interior viene del
La forma más común en que los ángeles nos envían mensajes es usando números. Especialmente 999. Si ve 999 en su vida diaria, necesita escuchar. Tus ángeles están tratando de decirte algo importante. Mi magnífica guía dEl número ángel 999 te dirá exactamente lo que están diciendo. Si quieres saber qué significa el 999 para
¿Cuál es el verdadero significado del número ángel 999? Leer más »
El amor es una fuerza poderosa que influye en todas las almas de una manera única. Es el pegamento que conecta a la humanidad, está en las obras de arte, la música, todo lo que mueve nuestras vidas y que nuestros ojos pueden ver. No es de extrañar que cada uno de nosotros quiera dar
12 señales del universo de que amor está llegando a tu vida Leer más »
¿Cuál es el secreto para mantener la calma y la concentración? Responder no es una pregunta fácil. Entonces, ¿por qué los monjes parecen pacíficos y siempre existen? Cómo estás ¿Conocen los secretos ocultos que tú no conoces? De hecho, lo es! Durante miles de años, la filosofía budista se ha centrado únicamente en cómo reducir
10 Hábitos de los Monjes Budistas que Mejorarán su Estilo de Vida Leer más »
