«La capacidad de reconocer, comprender y gestionar las propias emociones y la capacidad de reconocer, comprender e influir en las emociones de los demás».
Siéntete mejor teniendo más conciencia, gratitud y diversión en tu día a dia. Prueba estas cinco prácticas para aumentar tu felicidad. Puede parecer difícil de creer, pero hay mucha verdad detrás de la idea de que la felicidad es una elección personal. Aunque la genética y las circunstancias de la vida juegan un papel en
El budismo zen es una filosofía profunda que se opone a mucho de lo que nos enseñan en Occidente. En las sociedades occidentales, la gente tiende a pensar que lograr cierto objetivo los hará felices. Sin embargo, el budismo zen dice que la felicidad no proviene de logros externos. La verdadera paz interior viene del
¿Cómo sabes si una persona ya cruzó la frontera y te menospreció? ¿Y cómo lidias con la situación de personas tan difíciles? Si quieres saber las respuestas a estas preguntas, lee las 12 señales de mala educación (y cómo lidiar con ellas). 1) No califican tus límites Una clara señal de esto es cuando las
12 señales de gente maleducada (y cómo tratar con ellas) Leer más »
Una habilidad para la vida necesaria para superar la adversidad en los momentos locos de la vida. Por mucho que queramos pensar en otras cosas: Hay muchas cosas en la vida que no podemos controlar. No importa cuánto planifiques y te prepares, la vida es impredecible. Siempre hay factores externos que juegan en nuestra contra.
«El respeto es cómo tratas a todos, no solo a los que quieres impresionar», nos dijo Richard Branson. Tuve la suerte de ser parte de un pequeño grupo de empresarios que visitaban una casa empresarial británica en su isla privada. Lo que me sorprendió durante los cinco días que pasé con Branson fue lo bien
Cuando de repente ves una secuencia de números como 1234, siempre hay una verdad profunda en ella. Hay muchas razones para que esto suceda, generalmente el mensaje de que estás en el camino correcto en la vida y que debes continuar. Si quieres saber más sobre este número de ángel en particular, ¡sigue leyendo! Taller
¿Qué significa realmente para ti El número ángel 1234? (Guía sin tonterías) Leer más »
A veces nos encontramos con personas que nos lastiman y no tenemos idea si es posible romperles el corazón. Muchas de estas personas son narcisistas. Si alguna vez has tenido un narcisista en tu vida, sabes las luchas y el dolor que causan. Rodeado de gente sana que te quiere sin hacerte daño, espero que
Cómo romper el corazón de un narcisista: 10 pasos clave Leer más »
La muerte es un tema difícil para todos nosotros. Es difícil saber qué decir cuando alguien pierde a una persona cercana y, en general, cómo hablar sobre la muerte. Pero, pocas veces discutida, en realidad, otra situación realmente difícil de entender es qué decirle a una persona casi muerta. Primero: «¡Me alegro de que todavía
Nueve consejos sobre qué decirle a una persona casi muerta Leer más »
¿Sientes a menudo un déjà vu? ¿Cómo si pudieras sentir lo que estaba pasando antes que ellos? La intuición introvertida (Ni) implica una comprensión profunda, casi paradójica, de lo que nos rodea. A menudo es difícil explicar exactamente lo que estás haciendo. Tus sueños a veces se hacen realidad misteriosamente. Tu instinto rara vez te
Intuición introvertida: 10 señales inconfundibles Leer más »
