Bienestar, autoestima y felicidad: Una guía para alcanzar la estabilidad psíquica y la madurez personal (Clave)

Price: 9,95€ - 9,45 €
(as of Feb 17,2024 00:15:26 UTC – Details)

Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad.
En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades.
Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.
Editorial ‏ : ‎ Debols!llo; 001 edición (28 mayo 2010)
Idioma ‏ : ‎ Español
Libro de bolsillo ‏ : ‎ 200 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8499086322
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8499086323
Peso del producto ‏ : ‎ 206 g
Dimensiones ‏ : ‎ 12.6 x 1.8 x 18.8 cm

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