Viktor Frankl fue un neurólogo y psiquiatra austriaco y sobreviviente del Holocausto nazi. Fundó la «Logoterapia»,su vision ha sido muy influyente en el análisis existencial en el campo de la psicoterapia.
El libro de frankl El Hombre en busca de Sentido Publicado en 1959, registra su experiencia como recluso en un campo centralizado y describe su forma de encontrar el sentido de todas las formas de ser y, por lo tanto, encontrar una razón para seguir con vida. Este fue el comienzo de la clarificación de su teoría de la logoterapia.
Aquí hay 20 citas particularmente influyentes de Frankl sobre cómo dar forma a tu realidad, amor, vida y sufrimiento.
Da forma a tu propia realidad
“Cuando no podemos cambiar la situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”.
“A una persona se le puede robar todo, pero solo una cosa que nadie te puede quitar. Tu pensamiento es una condición única en la libertad del ser humano. Se trata de elegir con que actitud y que camino escoger en una situación particular”.
«Las reacciones anormales a situaciones inusuales son un comportamiento normal».
«El poder más allá de tu control puede quitarte todo lo que tienes. Es tu elección elegir cómo responder a las diferentes situaciones».
«Nuestra respuesta puede ser correcta o incorrecta, de discusión o reflexión. La vida se trata, en última instancia, de encontrar la respuesta correcta a un problema y las tareas que siempre se establecen para cada individuo. Significa asumir la responsabilidad de llevarlas a cabo».
«Nuestra mayor libertad es la libertad de elegir nuestra actitud».
«¡Así que vive como si hubieras resucitado, siendo consciente de nuestros errores y trata de vivir el presente el ahora!»
«El intento desarrollar un sentido del humor único y ver las cosas bajo una luz humorística, era una especie de truco que aprendía mientras dominaba el arte de la vida».
No apuntes al éxito
«No apuntes al éxito. Cuanto más apuntes y te obsesiones, más fallarás. El éxito, no es éxito si no tenemos felicidad. Tienes que hacer que suceda sin preocuparte por eso. Pregúntate qué te dice tu conciencia que hagas.
¿Estás luchando por volver a la vida?
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Encuentra tu «razón»
Una persona que tiene una «razón» para vivir puede soportar casi cualquier «camino». «
“Al final, uno no debe preguntarse cuál es el sentido de la vida, sino reconocer que es uno mismo a quien se lo pregunta. En pocas palabras, cada persona tiene su vida. Y solo puede responder a la vida respondiendo por su propia vida. Sólo puede responder a la vida asumiendo la responsabilidad”.
Coraje y sufrimiento
«Pero no tenía que avergonzarme por llorar, porque fui testigo de personas con mucho valor, tenían el coraje más grande, el coraje de sufrir».
«La forma en que una persona acepta su destino y todo el sufrimiento que lo acompaña, la forma en que lleva la cruz, le da una amplia oportunidad de añadirle un sentido profundo a su vida, incluso en las situaciones más difíciles. Puede permanecer valiente, digna y desinteresado, o en una feroz batalla por la autopreservación, puede olvidar la dignidad humana y convertirse en nada más que un animal. Aquí, hay una oportunidad de aprovechar o abandonar la oportunidad de alcanzar el valor moral que una situación difícil , y esto determina vale la pena su sufrimiento «.
Amor y conexión
«El amor es la única forma de descubrir a otra persona en el núcleo más interno de su carácter. A menos que lo ame, nadie puede notar completamente la esencia de otra persona. Con su amor, puede ver las características esenciales de su amado. Además, su amor permite que los seres queridos realicen acciones, haciéndolo consciente de lo que es y de lo que debería ser. Él se da cuenta estas posibilidades».
» Por primera vez en mi vida, vi la verdad puesta en una canción por muchos poetas y proclamada como la última sabiduría por muchos pensadores. La verdad: que el amor es humano. Es la meta última y más alta que puede obtener. Entonces comprendo el significado del mayor secreto, la poesía y los pensamientos y creencias de las personas deben transmitir: la salvación a través y en el amor. Por primera vez en mi vida pude comprender el significado de la frase «los ángeles se pierden al considerar la gloria infinita para siempre».
«El amor va mucho más allá del cuerpo de un ser amado. Encuentra su significado más profundo en su ser espiritual, en su yo interior. Si realmente existe, todavía está vivo. De alguna manera pierde su importancia, lo esté o no».
«El amor es la única forma de descubrir a otra persona en el núcleo más profundo de su carácter. A menos que la ame, nadie puede ser plenamente consciente de la esencia de otra persona».
Vitalidad
«Dar luz debe resistir la quema».
“Al final, uno no debe preguntarse cuál es el sentido de la vida, sino reconocer que es uno a quien se le pregunta. En pocas palabras, cada persona tiene una vida. Y solo puede responder a la vida respondiendo por su propia vida. Sólo puede responder a la vida asumiendo la responsabilidad”.
“No era lo que esperábamos de la vida, era lo que la vida esperaba de nosotros. Dejamos de preguntarnos sobre el sentido de la vida y en cambio, de nosotros mismos, todos los días., Y cada hora, tenía que pensar en ellos como personas cuestionadas por la vida. «
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