Siempre en pie: Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable (ACTUAL)

Price: 19,00 €
(as of Feb 26,2024 21:42:53 UTC – Details)

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Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable

¿Qué es el estoicismo?

El estoicismo es una filosofía de vida que proporciona serenidad y un sentido de propósito vital a quienes la interiorizan.

Su punto de partida reside en la dicotomía de control, principio básico que nos enseña a diferenciar entre las cosas que están bajo nuestro control y sobre las que no podemos hacer nada. La clave está en centrarse en las primeras y aceptar con ecuanimidad las segundas.

Siempre en pie es el manual más completo que existe sobre cómo llevar el estoicismo a la práctica para encontrar la serenidad mental en medio de la tormenta.

En este libro se desgranan y explican de forma clara y pragmática los principales pilares de esta filosofía milenaria y una serie de técnicas que te ayudarán a comprender y poner en práctica el estoicismo en la vida cotidiana.

Navegando sus páginas encontrarás más de treinta ejercicios prácticos que tienen como objetivo ayudarte a llevar una vida que merezca la pena ser vivida.

En estas páginas encontrarás ideas y ejercicios para: Terminar con la procrastinación y centrarte en lo que de verdad te importa. Entrenar tu atención y ser más consciente de tu razón. Aprender a escribir un diario filosófico para mejorar a diario. Prepararte mentalmente para la incertidumbre que vendrá. Forjar un carácter de hierro ante la adversidad.

El estoicismo como forma de vida

Los datos de los últimos estudios respaldan la capacidad del entrenamiento psicológico basado en el estoicismo para influir positivamente en la resiliencia, la empatía y el bienestar emocional.

Contado de manera cercana y fácil de entender

Dicen que los buenos maestros enseñan y los mejores inspiran. Pepe es capaz de enseñar, pero también de inspirar, y este libro es un buen ejemplo.

Marcos Vázquez, autor de Invicto

Pepe García

Más conocido como el Estoico, es licenciado en Derecho con un Máster en Liderazgo y Dirección de Equipos. Su pasión por la lectura y el estoicismo le llevó a dar un giro a su carrera.

Editorial ‏ : ‎ Plataforma Editorial; N.º 1 edición (12 octubre 2022)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 232 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8419271160
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8419271167
Peso del producto ‏ : ‎ 227 g
Dimensiones ‏ : ‎ 22 x 2 x 14 cm

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