Cuaderno práctico para calmar la ansiedad con ejercicios, mandalas, trucos y más (Psicología y Autoayuda) (Cuadernos prácticos)

Cuaderno práctico para calmar la ansiedad con ejercicios, mandalas, trucos y más (Psicología y Autoayuda) (Cuadernos prácticos)

1707364999 945 Cuaderno practico para calmar la ansiedad con ejercicios mandalas trucos
Price: 6,50 €
(as of Feb 08,2024 04:03:31 UTC – Details)

Diseno sin titulo 8 removebg preview

Más información del producto

cuaderno practico para reducir la ansiedadcuaderno practico para reducir la ansiedad

Un cuaderno práctico con un diseño bonito

Este cuaderno de 120 páginas está diseñado en tonos claros que evocan la calma, su portada es muy suave de tacto aterciopelado.

cuaderno para la ansiedad y el estrescuaderno para la ansiedad y el estres

Tamaño perfecto para cualquier momento

Tanto si llevas tu cuaderno en el bolso, en la mochila, o lo dejas en la mesita de noche, su tamaño 15 x 22 cm es perfecto para cualquier ocasión.

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diario guiado para la ansiedaddiario guiado para la ansiedad

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Páginas que te ayudarán

Desde el principio hasta el final, este cuaderno práctico guiado para calmar tu ansiedad te ayudará a reflexionar.

Ejercicios prácticos

Este cuaderno incluye una serie de ejercicios prácticos para que vayas poniendo en práctico, respiración, mindfulness, meditación entre muchos otros.

Frases para reflexionar

Incluye frases en las que puedes hacer una pausa para reflexionar mientras coloreas.

Descubre lo que te hace feliz

Con este ejercicio descubrirás tus talentos, y por lo tanto, lo que te hace feliz.

ASIN ‏ : ‎ B0BL5CTJDH
Editorial ‏ : ‎ Independently published (31 octubre 2022)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 120 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8361384891
Peso del producto ‏ : ‎ 236 g
Dimensiones ‏ : ‎ 15.24 x 0.71 x 22.86 cm

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