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(as of Apr 03,2024 04:04:16 UTC – Details)
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La guía definitiva para superar tus miedos y acercarte a tus metas
Tirarse a la piscina es el libro que necesitas para dejar de evitar y comenzar a enfrentarte a situaciones cuyo abordaje te permitirá vivir de forma más plena.
Todos, en un momento determinado, evitamos ciertos momentos o acciones sin saber exactamente por qué. Cuando esta evitación es más severa y prolongada acaba significando no ser capaz de resolver ni las tareas más sencillas del día a día.
Este libro explica todas las caras del fenómeno de la evitación (de dónde viene, cómo se manifiesta, cómo afecta a la autoestima) a la vez que propone herramientas y una serie de técnicas para que la persona evasiva encuentre un camino para volver a encarar, de manera activa, sus acciones y su realización personal.
Aprende a enfrentarte a esas situaciones que no paras de evitar
Tirarse a la piscina, de la terapeuta Anabella Shaked, ha alcanzado un notable éxito en Israel, consolidándose como la obra definitiva sobre la evitación. En este libro se revelan las claves para saber identificar y enfrentar conflictos, momentos o reacciones que te suelen superar y evitas constantemente.
La autora
ANABELLA SHAKED, de origen argentino-israelí, es psicoterapeuta y una de las mayores expertas en la psicología individual de Alfred Adler. Es la fundadora y profesora de la Escuela de Psicoterapia Adleriana y de la Escuela Internacional de Coaching en el Adler Institute de Israel. Además, es docente del máster en Counseling Adleriano de la Universitat Ramon Llullde Barcelona y en el Comité Internacional de Institutos y Escuelas Adlerianas de Verano (ICASSI). Tirarse a la piscina, su primera obra, fue publicada originalmente en Israel y se convirtió en un best seller absoluto. Esta es su primera edición en español.
Evitar te aleja de tus sueños
Anabella Shaked te enseña en este libro cómo surge y se desarrolla la evitación, así como la forma en la que esta afecta a tu vida y te condiciona hasta en las tareas más cotidianas. Evitar muchas situaciones te aleja de tus objetivos y tus sueños, por ello, es momento de abordar este problema y ¡tirarse a la piscina!.
Editorial : B; 001 edición (18 enero 2024)
Idioma : Español
Rústica : 448 páginas
ISBN-10 : 8466677038
ISBN-13 : 978-8466677035
Peso del producto : 369 g
Dimensiones : 15 x 3 x 23 cm
