Price: 19,85€
(as of Mar 14,2024 06:03:53 UTC – Details)
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Tu mejor aliado para mejorar tu sueño y aprender a disfrutar del buen dormir
Primero dormir, después soñar es un libro para comprender el insomnio y descubrir las claves para poder optimizar el sueño, boicoteado en multitud de ocasiones por nosotros mismos.
Con un protocolo sencillo y efectivo, esta guía da respuestas a los diferentes estados que experimenta el cuerpo cuando duerme o cuando está despierto, desvelándote lo sabio que es en todo momento.
Además, si eres de los que se pregunta qué significado tiene lo que sueñas, este libro ofrece algunas claves para poder interpretar los mensajes que los sueños nos mandan.
¿Por qué leer Primero dormir, después soñar? Podrás mejorar la calidad de tu sueño. Entenderás el insomnio y podrás hacer del dormir una experiencia placentera. Descubrirás claves para interpretar esos sueños que tienes.
Entendiendo el insomnio
En multitud de ocasiones nos obsesionamos con poder dormir produciendo un efecto contrario. En Primero dormir, después soñar encontrarás las claves para entender el insomnio y cómo poder darle solución.
Un libro imprescindible para mejorar tu sueño
Mediante una metodología paciente y eficaz, podrás entender los procesos que experimenta tu cuerpo tanto dormido como despierto y descubrirás técnicas para conseguir disfrutar del sueño convirtiéndolo en una experiencia gratificante para tu mente y cuerpo.
¿Qué hay detrás de lo que sueñas?
¿Alguna vez te has preguntado qué significado tiene alguno de tus sueños o por qué has soñado con algo en concreto? Este libro también te desvela algunas claves para interpretar los mensajes que llevan implícitos algunos de los sueños, así como sus diferentes tipos.
Editorial : GRIJALBO; 001 edición (23 marzo 2023)
Idioma : Español
Tapa blanda : 224 páginas
ISBN-10 : 8418055669
ISBN-13 : 978-8418055669
Peso del producto : 329 g
Dimensiones : 15.09 x 1.19 x 22.96 cm
