DIARIO DE UN VAMPIRO NOVATO: El manual definitivo para combatir el estrés y la ansiedad fácilmente

Price: 18,47 €
(as of Mar 13,2024 21:36:17 UTC – Details)

Más información del producto

10 largísimos años sin poder salir a la calle porque, incluso un simple rayo de sol, me hacía desear no estar vivo. Si he aprendido algo en este tiempo, es a lidiar con el estrés y la ansiedad como un campeón.

Y probablemente estés pensando: ¿Y a mí qué?

Seguro que tú también estás luchando con tus propias batallas, que no tienen por qué ser iguales que las mías. Pero no importa la razón de tu estrés o ansiedad, todo lo que he aprendido en estos últimos años también puede servirte a ti.

Lunes 16 de Septiembre de 2013

Lo que debía ser un día normal, como otro cualquiera, se convertiría en uno de los peores días de mi vida. Y no exagero. De repente, me volví extremadamente sensible a la luz solar, y no solo a la luz directa, sino también a la luz visible. Sin avisar, apareció en mi vida una enfermedad rara que solo afecta al 0,5% de la población general, y que no tiene cura: Urticaria Solar Crónica.

¿Pero ésto qué es?

Fue un diagnóstico terrible. A partir de entonces, mi vida cambió por completo. Cada salida a la calle de día, se convertía en todo un infierno. El ir corriendo y apurado a todos lados se convirtió en una constante. Ni tan siquiera caminar por la sombra era una solución, debido a la luz visible que rebotaba en los edificios. Tan solo cinco minutos en la calle eran suficientes para convertirme en un «tomate andante». Estar estresado era mi nuevo estado de ánimo habitual.

Una oportunidad única

Diez años después del diagnóstico, soy otra persona totalmente diferente. Aprendí a mejorar cada día, a conocerme mejor, a quererme más, y a deshacerme del estrés y la ansiedad que me provocaba la enfermedad. Y por eso decidí escribir el libro «Diario de un vampiro novato», para ayudar a toda aquella persona que está pasando por un momento de estrés y se encuentre un poco perdida en su vida. La experiencia de 10 años luchando contra una enfermedad incapacitante e incurable está plasmada en este libro.

Diario de un vampiro novato

En este libro tienes la solución al estrés y la ansiedad que viven contigo.

Contado desde la experiencia de un chico que, tras vivir 10 años con una enfermedad rara, incurable e incapacitante, ha logrado manejar el estrés y la ansiedad que le generaba sus condición de salud, hasta llegar a tener una vida tranquila y a controlar mejor su estado de ánimo sea cual sea la situación que le surja en el día a día.

Además, en el libro encontrarás audios por parte del mismo autor, reflexionando sobre lo que se ha aprendido en cada capítulo.

Editorial ‏ : ‎ Jorge Espejo García (27 julio 2023)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 345 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8409526913
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8409526918
Peso del producto ‏ : ‎ 517 g
Dimensiones ‏ : ‎ 13.97 x 2.21 x 21.59 cm

Please follow and like us: