La ansiedad se manifiesta como una sensación difusa de malestar que repercute negativamente en la vida cotidiana. La persona ansiosa está cansada, irritable, tiene dificultades para concentrarse y se siente incapaz de controlar las situaciones que se le presentan. Los síntomas psicológicos a veces van acompañados de síntomas físicos molestos: palpitaciones, tensión muscular, falta de aire, sudoración, sofocos, nudo en la garganta o en el estómago, insomnio, etc.
Price: (as of – Details) Más información del producto María de Mondo «Tengo la sospecha de que el ego va a ser mi compañero de vida, sigo trabajando en él y creo que lo haré siempre. Hay veces que se hace con el control de la situación, pero también me enseña y aprendo mucho de
Price: (as of – Details) Más información del producto El libro de Míriam Tirado que nos permitirá entender y acoger las propias emociones, pero también acompañar las de los demás. La mayoría de nosotros no hemos recibido ni educación emocional, ni herramientas o recursos para saber qué hacer con el que sentimos. Aun así, nos
Price: (as of – Details) Más información del producto Claves sencillas para optimizar tu salud. Pequeños y poderosos cambios para prevenir la enfermedad y gozar de una longevidad saludable Que los hábitos sean tu medicina, optimista, incisivo y certero, ayuda a entender los caminos más validados que conducen al cambio de hábitos para que cuidarte
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