Price: 7,25 €
(as of Mar 21,2024 11:48:07 UTC – Details)
Más información del producto
Introduce a tus hijos en la práctica del Mindfulness
Un cuaderno práctico completo y único
La práctica del mindfulness en el caso de los más pequeños de la casa, mejora la atención, el foco y la capacidad de memoria.
Disminuye el estrés, la ansiedad y el nerviosismo y aprenderá a estar atento a su entorno, sonidos, emociones, olores… A la vez que practica una de las actividades más sencillas pero más reconfortantes para ellos: colorear
Diferentes actividades prácticas
Una toma de contacto con el mindfulness
A lo largo de todo el cuaderno, empezará a tomar contacto con sencillas y prácticas actividades de mindfulness.
Conocer sus sentimientos
Diversas páginas para conocer y expresar sus emociones. Una práctica que pueden completar solos o con ayuda.
Combina la práctica de colorear
A lo largo de todo el cuaderno, hay mil rincones para colorear y descubrir que combinan a la perfección con el resto de actividades
Tamaño perfecto
Tiene un tamaño A4, perfecto para rellenar las actividades y colorear con comodidad
102 páginas para completar
Ejercicios sencillos para respirar bien
Practicar una buena respiración desde pequeños tiene muchas ventajas, por ejemplo:
Desarrollar una buena capacidad pulmonar Ayuda a relajarse Ayuda a gestionar mejor las emociones
Un cuaderno práctico y bonito
Practicar la atención plena, así como conocer las emociones
Introduce desde pequeños a tus hijos en una práctica con demostrados beneficios a nivel físico y mental que se está extendiendo en consultas y colegios de todo el mundo. Estos son algunos:
Conocer y regular las emociones Mejorar la atención Aceptar nuestro entorno como es Más tolerancia y positivismo
La importancia de aprender desde pequeños
Hay prácticas sencillas, que a veces damos por hecho pero que en realidad, no se les presta suficiente atención, por eso es importante desde pequeños aprender a gestionar emociones, ser conscientes de nuestro entorno, aceptarlo y aceptarnos asi como aprender a calmarnos con diferentes recursos.
En este cuaderno podrás acompañar a tu hijo a realizar todas esas actividades para que crezca siendo feliz.
ASIN : B0BMSZSRS2
Editorial : Independently published (18 noviembre 2022)
Idioma : Español
Tapa blanda : 70 páginas
ISBN-13 : 979-8364476821
Peso del producto : 236 g
Dimensiones : 21.59 x 0.41 x 27.94 cm
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