Consejos para afrontar la ansiedad
El fin de la ansiedad se ha convertido en un éxito de ventas llegando a decenas de millas de lectores, convirtiéndose en uno de los libros de autoayuda mejor valorados de los últimos años. From this bestseller han nacido nuevos libros y ha crecido una comunidad en redes sociales que ya cuenta con más de 100.000 seguidores.
Price: 5,69 €
(as of May 12,2022 17:18:20 UTC – Details)
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GIO ZARARRI (Vitoria, 1978) es el seudónimo de Sergio González de Zárate Pérez de Arrilucea. Coach Experto en el Trastorno de Ansiedad y Otros Problemas Emocionales. Ha distintos libros, impulsado por la necesidad de compartir sus conocimientos y experiencia escrita frente a problemas como la ansiedad, el desamor y otros trastornos emocionales.
El arte de cuidarte es el libro con remedios científicamente demostrados para combatir la ansiedad y otros trastornos emocionales. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. Mostrarás acciones simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejada la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales.
En Respuestas a tu ansiedad encontrarás la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido. Intentarás entender dónde estás sintiendo y qué tan real eres, una verdad con la que oyerás que no tienes nada que temer, sino mucho que aprender.
Sinopsis Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presentó en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos. Sonríe porque muy pronto puedes disfrutar de una vida más feliz. Este libro te ayudará a alcanzar la mayor versión de ti mismo. Sé por lo que estás pasando, y también sé que si no respondes con calma a tus miedos, nada cambiará. En este libro encontrarás la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido.
Editorial: Vergara; 001 edición (11 de marzo de 2021)
Idioma : English
Tapa blanda : 224 páginas
ISBN-10 : 8418045620
ISBN-13 : 978-8418045622
Peso del producto: 324g
Dimensiones: 14,05 x 2,06 x 21,26 cm
