Soy como como: Una guía para mejorar tu alimentación y cuidar tu salud (Bienestar, salud y vida sana)

Price: 18,90€
(as of Mar 11,2024 20:03:36 UTC – Details)

Más información del producto

Empodérate y sigue tu propio camino saludable.

La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud.

Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos, información y dietas de moda. En este libro de reflexiones y consejos, la periodista especializada en alimentación saludable, Núria Coll, expone ideas y pensamientos apelando a ideas basadas en el sentido común y con un objetivo claro: despertar en el lector la ambición de tener un criterio propio y no depender tanto de lo que los gurús dicen que hay que comer. Nos cuenta de qué va esto de la nutrición saludable, para que asimilemos cómo debe ser una alimentación equilibrada y qué debemos hacer para conseguir una vida sin enfermedades y rebosante de energía y salud.

Después de leerlo habrás Adquirido un criterio propio sobre tu alimentación. Aprendido qué es la verdadera nutrición saludable. Dejado de depender de los gurús de la alimentación. Encontrado tu propio camino saludable.

Editorial ‏ : ‎ GRIJALBO; 001 edición (30 marzo 2023)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 200 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8425363888
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8425363887
Peso del producto ‏ : ‎ 289 g
Dimensiones ‏ : ‎ 14.17 x 1.85 x 21.44 cm

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