Price: 14,99 €
(as of Mar 22,2024 07:14:13 UTC – Details)
Más información del producto
Comienza tu viaje hacia una vida más consciente y plena con nuestro Diario de Mindfulness
Al dedicar unos minutos cada día a ejercicios de atención plena y reflexiones, puedes experimentar muchos beneficios, desde una mayor claridad mental hasta una mejoría en tu bienestar emocional.
Este diario te proporciona preguntas y actividades estructuradas para facilitar tu práctica de mindfulness
En nuestro diario, encontrarás páginas creativas e inspiradoras que te permiten capturar la esencia de cada momento, desde sentimientos fugaces hasta los detalles más sutiles de tu día. «Rise» (Levántate) con intención mientras estableces el tono para tu día, nutriendo tu cuerpo y alma.
No dejes pasar esta oportunidad de crear una conexión más profunda contigo mismo
Libera tus pensamientos internos con nuestra sección «Spilled» (Derramado), donde no hay juicio, solo autoexploración. Y a medida que el día llega a su fin, abraza la tranquilidad con nuestra sección «Relax» (Relajación), diseñada para ayudarte a reflexionar, liberar y resetear.
Recuerda, la atención plena es una práctica, y cada día es una oportunidad para crecer y evolucionar
Esto no es solo un diario; es tu guía diaria y colorida para la atención plena, llena de sugerencias, ejercicios e indicaciones en español: un tesoro de autodescubrimiento y tu clave para una vida más centrada y equilibrada. Reduce tu ansiedad y vive en el momento presente. ¡Aprovecha el momento!
ASIN : B0CJL3VPJF
Editorial : Independently published (23 septiembre 2023)
Idioma : Español
Tapa blanda : 136 páginas
Peso del producto : 417 g
Dimensiones : 21.59 x 0.79 x 27.94 cm
