MEDITACIÓN: Gestiona ansiedad y estrés con solo 10 minutos al día y recupera tu verdadera felicidad. Incluye meditación guiada con ejercicios para 30 días.

Price: 11,34 €
(as of Feb 21,2024 16:20:12 UTC – Details)

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Gestiona ansiedad y estrés con solo 10 minutos al día y recupera tu verdadera felicidad. Incluye meditación guiada con ejercicios para 30 días

A todos nos pasa de sentirnos incomodos, de tener ansiedad y ser preocupado por algo que nos parece irreparable. Este libro es capaz de aportar beneficios a quien lo posee. Es necesario para controlar la mente, y dejarnos ir a los pensamientos positivos alejando aquellos negativos y todos los problemas que afectan la mente.

El libro está compuesto por muchos consejos necesarios para que todos puedan recuperar paz y equilibrio entre cuerpo y mente, alcanzando un estado de gracia nunca probado. Un volumen para regalar y hacerse regalar lo antes posible sin claudicar porque incluye muchos ejercicios, métodos y técnicas diferentes para escuchar tu proprio cuerpo y alcanzar la consciencia total de aquello.

A través de la lectura del libro la meditación no tendrá más secretos y todo aprenderán a pararse establecerse un momento de stop en toda la jornada, lo que mas se desea.

CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU

El libro está compuesto por muchos consejos necesarios para todos para volver a encontrar la paz y el equilibrio entre cuerpo y mente, alcanzando un estado de gracia nunca probado.

El libro de meditación es el volumen que todos estamos buscando, simple, claro, exhaustivo pero que al mismo tiempo exige unas reglas que hay que seguir con constancia. Hay que, aislarse en cada momento y en cualquier lugar, en casa, cuando estamos en un parque, en el momento de pausa de la oficina, y volver a encontrar la armonía, esta es la única prerrogativa. En cada uno de nosotros albergan la parte racional y aquella espiritual y gracias a la lectura de este libro se aprenderán a conocer y a aprovechar al máximo.

EJERCICIOS

Un volumen para regalar y hacerse regalar lo antes posible sin claudicar porque incluye muchos ejercicios, métodos y técnicas diferentes para escuchar tu propio cuerpo y alcanzar la consciencia total de aquello. Solo cuando somos capaces de dar la misma importancia al cuerpo y la mente conseguiremos alcanzar la codiciada serenidad.

A veces no hace falta mucho, solo diez minutos, para sentirse mejor, a lo mejor con un ejercicio simple que hacer en casa al despertar o al volver del trabajo. Para centrarnos en nuestro cuerpo y amarnos a nosotros mismos.

MEDITACIÓN

El libro de meditación es el volumen que todos estamos buscando, simple, claro, exhaustivo pero que al mismo tiempo exige unas reglas que hay que seguir con constancia. Hay que, aislarse en cada momento y en cualquier lugar, en casa, cuando estamos en un parque, en el momento de pausa de la oficina, y volver a encontrar la armonía, esta es la única prerrogativa. En cada uno de nosotros albergan la parte racional y aquella espiritual y gracias a la lectura de este libro se aprenderán a conocer y a aprovechar al máximo.

TIEMPO PARA TI

A través de la lectura del libro la meditación no tendrá más secretos y todo aprenderán a pararse establecerse un momento de stop en toda la jornada, lo que más se desea y los momentos mejores son seguramente por la mañana temprano y por la tarde antes de cenar. La conquista de espacios propios en los que yo sea al centro de nuestros pensamientos y nuestras atenciones.

ASIN ‏ : ‎ B0BZFD3SDJ
Editorial ‏ : ‎ Independently published (24 marzo 2023)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 101 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8388395368
Peso del producto ‏ : ‎ 209 g
Dimensiones ‏ : ‎ 15.24 x 0.58 x 22.86 cm

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