Manejo de la ira para padres simplificado: El sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad para mejorar la comunicación y el vínculo con tu hijo

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mamá tomando un momentomamá tomando un momento

Familia bailandoFamilia bailando

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Cuando la Culpa Llama a la Puerta

No seas demasiado duro contigo mismo por tus reacciones. La realidad es que todos los padres han estado en tu situación, y tú tienes la clave para realizar cambios positivos. Explora estrategias para conquistar la culpa y abrazar la autocompasión. Recuerda, estás aquí porque eres un buen padre.

Mira Cómo Tus Días Se Transforman

Imagina esto… Terminas un día desafiante donde nada salió como estaba planeado. Pero aquí está la diferencia – te sientas y declaras con orgullo, ‘Me mantuve compuesto todo el día.’ Al meterte en la cama, en lugar de persistir el enojo, estás listo para abrazar el descanso y enfrentar el nuevo día que te espera. Todo está a tu alcance – solo tienes que dar ese primer paso crucial.

El Momento Que Has Estado Esperando

Cuando tu hijo suelta un grito penetrante, y tú respondes con, ‘Está bien sentirse molesto. Estoy aquí contigo,’ una calma reconfortante te envuelve. La agitación interna que una vez te consumió se convierte en un recuerdo lejano, y es difícil recordar la última vez que te sentiste enojado con tu hijo. Estos momentos están a solo 3 pasos de distancia. No permitas que se te escapen de las manos.

días más felices y tranquilosdías más felices y tranquilos

ASIN ‏ : ‎ B0CRPFXKVN
Editorial ‏ : ‎ Independently published (6 enero 2024)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 158 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8874154813
Peso del producto ‏ : ‎ 263 g
Dimensiones ‏ : ‎ 13.97 x 0.91 x 21.59 cm

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