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(as of Feb 21,2024 15:20:22 UTC – Details)
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ENCUENTRA TU IKIGAI
Ikigai es el concepto japonés que define por qué nos levantamos por la mañana, nuestra motivación y nuestra pasión.
Este libro te ayudará a identificar tus pasiones, talentos y motivaciones, y además a encontrar un equilibrio entre estos elementos para crear una sensación de sentido y realización en tu vida. Encontrar tu Ikigai te permitirá vivir una vida más plena y satisfactoria y alcanzar tus objetivos personales y profesionales.
El libro presenta una serie de ejercicios prácticos, como la creación de un mapa de la vida y fijar objetivos concretos, para ayudarte a descubrir tu Ikigai y desarrollar una visión clara y concreta del futuro que deseas.
ACTIVIDADES ÚTILES PARA LA MENTE Y EL CUERPO
Para buscar tu ikigai, es importante dedicar tiempo a actividades que nos gusten y nos estimulen, como la práctica diaria de aritmética simple y jugar al Sudoku, que nos ayudan a mantener la mente activa y a desarrollar el razonamiento lógico. Otras actividades útiles pueden ser escribir a mano, leer, aprender un nuevo idioma y hacer ejercicio.
Hacer cosas nuevas y desarrollar habilidades latentes es una forma de experimentar nuevas sensaciones y descubrir lo que nos apasiona.
Este manual te ayudará a encontrar tu ikigai creando un equilibrio entre las actividades que te gustan y las que te hacen sentir bien, intentando combinarlas en una sola pasión que te motive y te haga feliz.
LA IMPORTANCIA DE LA GRATITUD EN TU VIDA
La gratitud es fundamental para encontrar tu ikigai porque es una de las claves para alcanzar el bienestar mental y físico. Estar agradecidos por lo que tenemos en la vida, en lugar de centrarte sólo en los problemas, nos ayuda a desarrollar una mentalidad positiva y a apreciar las cosas que nos rodean.
Esta actitud nos hace más conscientes y abiertos a las oportunidades que se nos presentan, lo cual es esencial para encontrar el propio ikigai. Además, la gratitud reduce los síntomas de ansiedad y depresión y aumenta la energía y la vitalidad, lo que nos ayuda a mantener la motivación y la determinación para perseguir nuestros objetivos.
Esta guía te orientará en el descubrimiento de la gratitud y te mostrará cómo puede hacerte sentir más feliz y satisfecho con la vida.
¿Quiénes Somos?
Kokoro Academy es una iniciativa dedicada a la difusión global de las enseñanzas profundas e inspiradoras de la filosofía japonesa. Nuestra misión es compartir la riqueza de la cultura y la sabiduría japonesa a través de pequeños libros sencillos pero inspiradores, presentando de manera fácil pero profunda los principios fundamentales de las diversas tradiciones filosóficas japonesas.
Cada librito producido por Kokoro Academy es una invitación a explorar el arte de vivir con sabiduría y serenidad, ofreciendo consejos prácticos y reflexiones profundas que pueden aplicarse fácilmente en la vida cotidiana.
Únete a nosotros en un viaje hacia el conocimiento, la serenidad y el crecimiento personal mientras exploramos el corazón y el alma de la cultura japonesa. Kokoro Academy está aquí para enriquecer tu vida a través de las enseñanzas y la comprensión de Japón.
ASIN : B0BW2PWTG3
Editorial : Independently published (18 febrero 2023)
Idioma : Español
Tapa blanda : 121 páginas
ISBN-13 : 979-8377591221
Peso del producto : 132 g
Dimensiones : 12.7 x 0.79 x 20.32 cm
