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MĆ”s informaciĆ³n del producto
Ā«Un libro necesario, en una prosa impecable, que muestra con elegancia cĆ³mo ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la manoĀ» Pablo d ĢOrs.
Nazareth Castellanos, licenciada en FĆsica TeĆ³rica y doctora en Neurociencia por la Facultad de Medicina de la Universidad AutĆ³noma de Madrid.
Dedicada desde hace mĆ”s de veinte aƱos a la investigaciĆ³n cientĆfica de la actividad cerebral, ha trabajado en universidades espaƱolas y europeas como el King Ģs College de Londres o el instituto Max Planck de Alemania. Actualmente dirige un laboratorio que investiga la neurociencia de la meditacioĢn y la relacioĢn entre el cerebro y el resto del cuerpo.
Realiza formaciones, para todos los puĢblicos, de crecimiento personal basadas en la filosofiĢa de diferentes tradiciones y en la evidencia aportada por la neurociencia.
El espejo del cerebro, una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexiĆ³n filosĆ³fica.
Ā«Escribir este libro ha sido destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismosĀ».
La autora de este ensayo nos invita a hacerlo a travĆ©s de su experiencia cientĆfica en laboratorios y su continua bĆŗsqueda de conocimiento en Ć”reas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofĆa o la espiritualidad. Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditaciĆ³n donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente.
Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstĆ”culos de la mente y a recordar que la biologĆa nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro.
El espejo del cerebro es un ensayo de LHG
Un estudio dirigido por la universidad de Pittsburgh y realizado en dos monasterios tibetanos ha mostrado que la meditaciĆ³n cambia la forma en la que el cerebro y el corazĆ³n se comunican.
Los resultados de neurofisiologĆa muestran que, cuando meditamos, la comunicaciĆ³n ente el corazĆ³n y el cerebro disminuye!!! Unos 300 ms despuĆ©s del cada latido cardiaco el cerebro se silencia, especialmente en Ć”reas como la corteza cingulada y la frontal (zonas muy importantes para la atenciĆ³n y percepciĆ³n consciente). AdemĆ”s se muestra que el cambio en el eje cerebro-corazĆ³n estĆ” realizando con la toma de consciencia. Estos resultados estĆ”n alineados con lo que mostrĆ³ aƱos antes la universidad de ParĆs: Cuanto mĆ”s fuerte responde nuestro cerebro a los latidos del corazĆ³n, mĆ”s pensamos en nosotros mismos. ĀæSe ha desconectado el cerebro del corazĆ³n o es el corazĆ³n el que se ha desenganchado del cerebro?
Brain-Heart Interactions Underlying Traditional Tibetan Buddhist Meditation. Cereb Cortex. 2019
La Neurociencia es una forma de auto conocimiento, una guĆa mĆ”s en el camino, pero sobre todo me acerca a la magia que hay en el cuerpo y en la vida.
La meditaciĆ³n moldea la arquitectura cerebral.
El control de la atenciĆ³n beneficia a la emociĆ³n.
El aprendizaje de la prĆ”ctica meditativa incrementa las ondas alpha neuronales, que desaparece cuando hay un control de la atenciĆ³n.
La plasticidad cerebral es la capacidad de cambiar con la experiencia y con la auto observaciĆ³n.
El estado natural del cerebro es de huida del presente, produciendo insatisfacciĆ³n.
Este libro recoge las bases cientĆficas de la meditaciĆ³n.
La memoria es uno de los grandes misterios que encierra la mente. Es escurridiza, moldeable, dependiente del cuerpo y sobre todo de la atenciĆ³n.
Desde la Neurociencia se estƔn haciendo descubrimientos que nos permiten conocer la cara oculta de la memoria.
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Precio
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Sinopsis
En un futuro en el que la humanidad ha tenido que reorganizarse para sobrevivir despueĢs de una cataĢstrofe ecoloĢgica, comprar la inmortalidad es posible, traspasando la consciencia de la persona a un sistema informaĢtico al morir. No consta que Miguel de Cervantes leyera a Sigmund Freud, pero sĆ que Freud leyĆ³ a Cervantes desde su juventud. JosĆ© Luis VillacaƱas los ha leĆdo a ambos, y nos invita a interpretar de la mano del padre del psicoanĆ”lisis ese sueƱo de Cervantes. La lectura de este libro es una invitaciĆ³n a prestar atenciĆ³n. Un buen libro de Ć©tica en donde se trata de las grandes cuestiones relacionadas con el meollo de la vida humana. Porque de eso va la Ć©tica, de lo que a todos nos incumbe. Baruc CorazoĢn afirma que durante anĢos vivioĢ un ciclo desenfrenado, reflejo de coĢmo han evolucionado nuestras aspiraciones, valores y haĢbitos individuales y colectivos. Pero este, nos dice, ha llegado a su fin.
Editorial ā : ā Editorial La Huerta Grande, S.L.; N.Āŗ 1 ediciĆ³n (7 abril 2021)
Idioma ā : ā EspaƱol
Tapa blanda ā : ā 105 pĆ”ginas
ISBN-10 ā : ā 8417118853
ISBN-13 ā : ā 978-8417118853
Peso del producto ā : ā 200 g
Dimensiones ā : ā 12 x 0.7 x 20 cm
