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Más información del producto
GIO ZARARRI (Vitoria, 1978) es el seudónimo de Sergio González de Zárate Pérez de Arrilucea. Coach experto en el trastorno de ansiedad y otros problemas emocionales. Ha escrito distintos libros, impulsado por la necesidad de compartir sus conocimientos y experiencia frente a problemas como la ansiedad, el desamor y otros trastornos emocionales.
El fin de la ansiedad se ha convertido en un éxito de ventas llegando a decenas de miles de lectores, convirtiéndose en uno de los libros de autoayuda mejor valorados de los últimos años. A partir de este best seller han nacido nuevos libros y ha crecido una comunidad en redes sociales que ya cuenta con más de 100.000 seguidores.
El arte de cuidarte es el libro con remedios científicamente demostrados para combatir la ansiedad y otros trastornos emocionales. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. Te mostrará acciones simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejada la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales.
En Respuestas a tu ansiedad encontrarás la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido. Te ayudará a comprender lo que estás sintiendo y cuál es la realidad de tu ansiedad, una verdad con la que entenderás que no tienes nada que temer, sino mucho que aprender.
Sinopsis
Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos. Sonríe porque muy pronto puedes disfrutar de una vida más feliz. Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Sé por lo que estás pasando, y también sé que si no respondes con calma a tus miedos, nada cambiará. En este libro encontrarás la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido. El fin de la ansiedad, ahora para nuestos hijos. ¿Te preocupa que tu hijo pueda estar desarrollando problemas de estrés o de ansiedad y no sabes cómo ayudarle?
Editorial : Vergara; 001 edición (4 junio 2020)
Idioma : Español
Tapa blanda : 296 páginas
ISBN-10 : 8418045167
ISBN-13 : 978-8418045165
Peso del producto : 335 g
Dimensiones : 14.22 x 1.4 x 21.34 cm
