Ejercicios Mindfulness para niños: Tu hijo aprenderá a relajarse, la atención plena, la gratitud, la respiración consciente y más

Ejercicios Mindfulness para niños: Tu hijo aprenderá a relajarse, la atención plena, la gratitud, la respiración consciente y más

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Mindfulness para niñosMindfulness para niños

Ejercicios Mindfulness para niños

Tu hijo aprenderá a relajarse, la atención plena, la gratitud, la respiración consciente y más

Con este libro encontrarás una forma maravillosa de fomentar en los niños la capacidad de concentración a la vez que se les enseña a regular sus emociones y a responder a cualquier situación con serenidad, bondad y compasión. El libro incluye 60 juegos fáciles y accesibles que ayudan a integrar la atención plena en la vida diaria. Estas divertidas actividades, desarrolladas y probadas durante muchos años de trabajo con niños y padres, están diseñadas para los más pequeños, pero pueden resultar igualmente atractivas y transformadoras para los jóvenes y los adultos.

Si lo que buscas es que tu niño esté mas atento, mas tranquilo, mas concentrado, mas relajado y sin estrés, este libro es para ti! Ayúdalo en su desarrollo incentivando su creatividad, su mente abierta, su gratitud, su concentración y su relajación.

Este libro está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse al mindfulness y a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.

Aprenderá: Respiración consciente Prestar atención plena Tener la mente abierta La gratitud El aquí y ahora La atención focalizada Meditaciones fáciles La libertad

ASIN ‏ : ‎ B0BBQB1ZG2
Editorial ‏ : ‎ Independently published (23 agosto 2022)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 170 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8848013863
Peso del producto ‏ : ‎ 313 g
Dimensiones ‏ : ‎ 15.24 x 1.09 x 22.86 cm

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