Cómo mandar a la mierda de forma educada (Libro práctico)

Price: 18,90 €
(as of Feb 15,2024 12:44:26 UTC – Details)

Poner límites nunca fue tan fácil.
Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
Editorial ‏ : ‎ Vergara; 001 edición (11 mayo 2023)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 288 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8419248541
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8419248541
Peso del producto ‏ : ‎ 329 g
Dimensiones ‏ : ‎ 14.12 x 1.93 x 21.26 cm

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