Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía Completa con Técnicas Prácticas y Eficaces para Vencer la Ansiedad, Eliminar el Estrés y Volver a Vivir la Vida que te Mereces

Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía Completa con Técnicas Prácticas y Eficaces para Vencer la Ansiedad, Eliminar el Estrés y Volver a Vivir la Vida que te Mereces

1707758472 358 Como Dejar de Pensar Demasiado Una Guia Completa con Tecnicas
Price: 9,86 €
(as of Feb 12,2024 17:21:15 UTC – Details)

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Pensar es importante, nadie puede negarlo. Con el pensamiento somos capaces de analizar las situaciones que nos rodean y tomar las decisiones que creemos que son mejores tanto para nuestro bien como para el de los demás.
El problema es que muchas veces, por desgracia, nuestros pensamientos se apoderan de nuestra mente, bajando nuestro estado de ánimo y provocando que vivamos una vida llena de dudas e incertidumbres.
Probablemente, si estás leyendo estas líneas, también te habrás topado con la llamada trampa del Overthinking, el infame “Pensamiento Excesivo”.
Este trastorno te lleva sin saberlo a reflexionar y morar en situaciones que han sucedido en el pasado o que pueden suceder en el futuro, perdiendo por completo de vista lo que es realmente importante en tu vida: el presente.
Al hacerlo, con el tiempo te sentirás cada vez más perdido y desinteresado, cuestionando tus certezas y tus verdaderos objetivos.
Esta guía de Fabian Á. Soler fue creada con el objetivo de hacer que el lector examine y comprenda las verdaderas causas detrás del pensamiento excesivo y finalmente tome el control de una vez por todas.
Tendrás a tu disposición información invaluable, que ya ha permitido a muchas personas salir de esta trampa y retomar el control de sus vidas.
Aquí hay algunas ideas sobre lo que encontrará en esta increíble guía:
◆ ¿Cuáles son las causas del exceso de pensamiento?
◆ Estrategias para eliminar Pensamientos Negativos
◆ Entrenamiento autógeno
◆ Los mejores ejercicios que te ayudarán a eliminar la ansiedad y la depresión
◆ Cómo aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo
◆ La eficacia de estas técnicas: testimonios reales de personas que han recuperado la serenidad y la alegría.
◆ Y mucho más…
¡Descubre por ti mismo cómo esta sencilla guía te ayudará a tomar el control de tu vida y encontrar la serenidad y la tranquilidad que te mereces!
Para volver a vivir la vida que deseas, solo un simple “Clic” …
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ASIN ‏ : ‎ B0BW28MLMC
Editorial ‏ : ‎ Independently published (25 febrero 2023)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 95 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8378945382
Peso del producto ‏ : ‎ 200 g
Dimensiones ‏ : ‎ 15.24 x 0.56 x 22.86 cm

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