Cómo dejar de pensar demasiado: Técnicas y minihábitos prácticos para eliminar el pensamiento excesivo, aliviar la ansiedad, superar el pensamiento negativo y encontrar la tranquilidad mental

Cómo dejar de pensar demasiado: Técnicas y minihábitos prácticos para eliminar el pensamiento excesivo, aliviar la ansiedad, superar el pensamiento negativo y encontrar la tranquilidad mental

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(as of Feb 11,2024 16:57:01 UTC – Details)

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Soy consciente de sus pensamientos…
Estás pensando que todo esto es imposible y que la mente es un «algo» que está fuera de nuestro control.

Bueno, estás equivocado.
Debes saber que con las técnicas, la información y la disciplina adecuadas, podemos ordenar a nuestra mente para que haga y produzca los pensamientos que deseamos.
Debemos entender que hasta que podamos controlar nuestra mente, nuestra mente nos gobernará.
Y eso significaría vivir la vida que «no quieres» toda tu vida, y nunca encontrar el coraje para convertirte en la persona que deseas ser.
Escuchando a tu mente en su estado actual nunca obtendrás lo que quieres, porque:

SOMOS Y NOS CONVERTIMOS EN LO QUE PENSAMOS.
Así que, si te levantas por la mañana y siempre tienes los mismos pensamientos, y durante el día siempre piensas en las mismas cosas, y por la noche antes de dormir siempre tienes las mismas preocupaciones…
SIEMPRE SERÁS LA MISMA PERSONA Y SIEMPRE CONSEGUIRÁS LAS MISMAS COSAS.
Crea un nuevo tú si quieres cambiar tu vida.
Y para hacer eso debes cambiar tu mente. Y tienes que cambiar lo que tu mente produce.

NO HAY otra opción.
Y eso es exactamente lo que te enseñamos a hacer en este libro.
Al leerlo aprenderás a: controlar tu mente, dejar de tener los pensamientos negativos «habituales» sobre ti y tu persona, comenzar a tener pensamientos positivos
AUTOMÁTICOS, y sentirte más sereno y feliz, para recuperar el control de tu vida.
En pocas palabras, crearás un nuevo tú.
En concreto encontrarás:

  • Qué es la ansiedad
  • Pensamientos negativos y cómo manejarlos
  • Cómo combatir la ansiedad
  • Ataques de pánico
  • Insomnio y como curarlo
  • Cómo desarrollar «Resiliencia» y controlar tu Mente
  • La meditación como herramienta para convertirse en un nuevo «yo»
Recomendado:  Lo que nunca cambia: 23 lecciones atemporales para nuestra vida personal y financiera (No Ficción)

Por lo tanto…
No permitas que tu mente te diga que todo esto es imposible y que estás perdiendo el tiempo como siempre.
Siempre lo hace la mente.
El primer paso para convertirse en un nuevo tú es «no escucharla» y seguir mejorando.

Así que, compra el libro con el botón de abajo, léelo hasta el final y haz EXACTAMENTE lo que te indicamos.
Junto con la información y las instrucciones que encontrarás en este libro, finalmente tendrás la fuerza y la capacidad para cambiar de opinión definitivamente y empezar a crear la vida que siempre has soñado.
ASIN ‏ : ‎ B0CNFJ6426
Editorial ‏ : ‎ Independently published (14 noviembre 2023)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 105 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8867717025
Peso del producto ‏ : ‎ 154 g
Dimensiones ‏ : ‎ 15.24 x 0.61 x 22.86 cm

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