CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD: Cómo gestionar el estrès y los ansiedades – Libro de ejercicios para controlar la ansiedad

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1707720806 218 COMO CONTROLAR LA ANSIEDAD Como gestionar el estres y los
Price: 9,99 €
(as of Feb 12,2024 06:53:29 UTC – Details)

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CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD

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¿Cómo controlar el estrés y superar la ansiedad por sí mismo?

La ansiedad puede arruinar fácilmente su vida cotidiana.

Pero la buena noticia es que puedes controlar tu ansiedad. Y no es tan complicado. En este libro encontrará :

Ejercicios para comprender los mecanismos de la ansiedad. Actividades para liberarte de tus preocupaciones. Sencillos consejos y trucos para ayudarte a controlar el estrés. Ejercicios para desarrollar la confianza en uno mismo y liberarse definitivamente de la ansiedad. Y páginas para colorear que te ayudarán a relajarte, con citas inspiradoras.

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ASIN ‏ : ‎ B09PMHYWM8
Editorial ‏ : ‎ Independently published (10 enero 2022)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 119 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8798900558
Peso del producto ‏ : ‎ 249 g
Dimensiones ‏ : ‎ 17.78 x 0.69 x 25.4 cm

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