Caminar y adelgazar: Un plan de 4 semanas para todas las edades (Práctica)

Price: 17,10 €
(as of Apr 01,2024 12:26:19 UTC – Details)

Más información del producto

Sobre los autores colaboradores:

MARTÍN GIACCHETTA. Entrenador personal. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Especialista en Nutrición y Dietética.

LAURA PÉREZ NAHARRO. Nutricionista y dietista. Divulgadora de temas relacionados con hábitos de vida y alimentación saludable.

¡Tu plan definitivo para adelgazar en solo cuatro semanas!

Plan de adelgazamiento en cuatro semanas sencillo, gradual y sin contraindicaciones.Un plan muy bien estructurado, lógico, factible, y con resultados duraderos.Con pequeños retos graduales y asumibles.Propone atractivos menús y recetas de cocina saludables y sabrosas.Con numerosos tips, diagramas, tablas y cuadros de síntesis.Método seguro, avalado por un entrenador personal y una nutricionista.

Día 1: Saciedad sin calorías extras

Qué es preferible comer y evitar antes de caminar

Calentamiento previo

Añadir a la cesta

Añadir a la cesta

Añadir a la cesta

Añadir a la cesta

Añadir a la cesta

Opiniones de clientes

5,0 de 5 estrellas
4

4,3 de 5 estrellas
19

4,2 de 5 estrellas
22

—

—

Precio

20,90 €€20,90

20,90 €€20,90

13,30 €€13,30

17,10 €€17,10

17,10 €€17,10

Libros relacionados

Editorial ‏ : ‎ RBA Libros (7 junio 2023)
Idioma ‏ : ‎ Español
Rústica ‏ : ‎ 144 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8411323358
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8411323352
Peso del producto ‏ : ‎ 500 g
Dimensiones ‏ : ‎ 19.4 x 1.1 x 24 cm

Please follow and like us: