Artisticalm – Mi mente y yo: Libro de autoayuda creativo para enfocarte y relajarte en momentos de estrés y ansiedad. Dibuja, colorea, escribe y juega.

Price: 7,27 €
(as of Mar 16,2024 20:21:40 UTC – Details)

Más información del producto

Artisticalm, el libro de colorear para adultos que te ayuda a gestionar la ansiedad y los momentos de estrés

Artisticalm no es sólo un libro de colorear, es una colección de ejercicios prácticos de pintar, escribir, pensar, ser creativo y mucho más!

Avalado por psicólogos, te ofrece más de 50 ejercicios de todo tipo, todos ellos con un objetivo doble, que disfrutes de un momento contigo mismo y que gestiones mejor los momentos de estrés y ansiedad que se nos presentan a todos en el día a día. No sustituye una terapia convencional, pero sí relaja y despeja la mente cuando más lo necesites.

Gracias a su tamaño puedes hacer todas las actividades en cualquier sitio, ya sea en casa, de viaje o en una escapada fuera. Lo único que necesitas es un boli o un lápiz (aunque te recomendamos hacerlo con lápices de colores para promover tu creatividad y despertar al niño creativo y juguetón que todos llevamos dentro)

Qué consigues con este libro de colorear para adultos

Más de 50 ejercicios para despertar a tu niño interior y tu creatividad e imaginación

Descubrirás todo tipo de actividades para impulsar tu mente y darle un respiro creativo a tu día.

Artisticalm te ayudará a gestionar el estrés con ejercicios de colorear, pintar, dibujar, escribir, ser creativo y mucho más.

Perfecto para aliviar síntomas del estrés y la ansiedad en adultos

Al pintar, colorear y hacer los ejercicios de Artisticalm, tu cerebro liberará endorfinas, que es una hormona esencial para tener una sensación de bienestar general.

Y, aunque no estés en un momento de estrés, te ayudará a recargar pilas y estar más alegre en el día a día.

Revisado por profesionales del ámbito de la psicología

Nos hemos asegurado de que todos los ejercicios de este libro de colorear sean buenos y funcionen para aliviar el estrés y la ansiedad.

Es por eso que ha sido revisado y corregido por psicólogos antes de su publicación.

También disponible en la versión para niños

Artisticalm es un libro diseñado y revisado por psicólogos para ayudar a los adultos a aliviar el estrés y la ansiedad de una manera creativa, conectando con el niño interior y potenciando la imaginación.

Pero, también contamos con la versión para niños, Artistikids, un libro que ayuda a los más pequeños a gestionar las emociones y reconocer sus sentimientos.

No querrás que se acabe y lo querrás compartir

En definitiva, es un libro perfecto para pasar ratos creativos y entretenido conectando con tu ser interior. Te permitirá desarrollar tu imaginación a la vez que te conoces en profundidad. Aunque los ejercicios se pueden alargar tanto como quieras, estamos seguros que se te quedará corto y querrás volverlo a empezar. No te preocupes, la siguiente edición está en camino.

Ten en cuenta que es un libro que se podría considerar de «autoayuda», pero no hay mejor ayuda que regalarlo a todas aquellas personas que podrían beneficiarse de todos los ejercicios en su interior. Es un detalle bonito, considerado y asequible para regalos de cumpleaños, Navidad, Reyes o simplemente para tener un detalle con todas aquellas personas que te importan

ASIN ‏ : ‎ B0BJH3N7V8
Editorial ‏ : ‎ Independently published (13 octubre 2022)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 105 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8357907516
Peso del producto ‏ : ‎ 245 g
Dimensiones ‏ : ‎ 16.99 x 0.61 x 24.41 cm

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