Irónicamente, si sientes que no tienes nada en común con las personas que te rodean, probablemente sea algo que tengas en común con la mayoría de las personas.
Si tiene problemas para encontrar conexiones significativas o si siempre se siente como un extraño, no está solo.
De hecho, una encuesta de 20,000 personas encontró que el 54% informó «querer encajar».
Por lo tanto, este artículo le dará pasos prácticos para ayudarlo a conocer personas de ideas afines, incluso si es completamente diferente a los demás.
1.¿Por qué no te llevas bien con otras personas?
Tenía un miedo bastante arraigado de ser odiado en gran parte de mi vida.
Ciertamente no es 100% paranoia. A menudo me preguntaba si yo era la persona más difícil de querer.
Eso es porque sé que no soy del tipo más favorable. A menudo lucho con historias pequeñas, y siempre tuve muchos pensamientos y opiniones que compartía con demasiada libertad.
Mantener las cosas por mi cuenta para ganar la encuesta de popularidad no era mi fuerte, aunque lo he querido ser en muchas ocasiones.
A menudo envidiaba a las personas carismáticas que inmediatamente se mostraban cálidas con los demás. Ciertamente no me siento como una de esas personas, y tal vez si estás leyendo esto ahora, puede que compartas mi opinión.
Ya sea que se parezca a nosotros, nuestras creencias, pasatiempos poco convencionales, sentidos del humor extravagantes o gustos, cada uno de nosotros a veces puede sentirse raro. Tengo las cualidades que puedo hacer.
Tu razón es definitivamente diferente a la mía, pero aquí está:
Es muy fácil culpar a nuestras deficiencias de autoconciencia de por qué nos sentimos así: tímidos, mandones, serios, emocionales, estúpidos, sabios, eclécticos, esto, aquello y más…
Nunca cambies, ya que no voy a mostrarte tu ego y decirte que eres el copo de nieve perfecto.
La verdad es que siempre hay algo que podemos hacer para mejorar en cualquier situación, en este caso puede formar una relación más fuerte.
Pero siento que no tengo mucho en común con los demás, me siento como un extraño o me siento rezagado, lo cual es una lucha más universal que la de ustedes. Me gustaría comenzar con el reconocimiento de que existe. pensar.
La razón definitivamente no es que tengas algo mal.
2.Soledad, incomprensión y apariencia.
No hace mucho, quería salir a cenar con un amigo desconocido y otros dos conocidos y quedarme en casa al final de la noche.
La incomodidad de obligar a alguien que no me gustaba del todo era peor que estar sin su compañía. ¿Te ha ocurrido alguna vez?
Últimamente he tenido conversaciones con personas que se sentían exactamente lo mismo.
Una amiga siempre se siente fuera del y le preocupa que sea una «pensadora demasiado profunda».
Otro me confesó, que sentía que no hubiera muchas personas en su vida que pudieran estar «a su alrededor».
¿Te has planteado esas preguntas, estas preocupado de que no ser normal porque no encajabas? ¿realmente eres normal?
Esto está respaldado por estudios que dicen que los hombres no están emocionalmente disponibles.
Racionalicé esto como uno de Freud. Siempre estamos buscando relaciones que modelen las del tipo de nuestros padres.
Cuando de repente apareció una idea me golpeó con una pelota en mi cabeza:
3.¿Crees que estás disponible emocionalmente?
Eso era algo en lo que nunca había pensado. Lo que buscaba en otra persona —disponibilidad emocional— tal vez se lo ocultaba a los demás.
Para hacer una conexión en la vida, primero debes estar abierto a ellos.
De lo contrario, es como cerrar una tienda, quejándose al mismo tiempo de que nunca consigues clientes.
En realidad, no se trata solo de querer “conectar” con más personas.
Es útil reflexionar sobre dónde sus palabras y acciones pueden no coincidir y evocarse a sí mismo al respecto.
En muchos casos, creamos mecanismos de defensa de los que no somos conscientes.
- ¿Ocultas tu verdadero yo, tus pensamientos, opiniones y creencias de las personas por miedo a lo que piensan?
- ¿Le gustaría evitar compartir su información personal con otras personas a las que les gusta charlar?
- ¿Rechazas la invitación de hacer cosas o de ir a lugares?
- ¿Te cuesta pedir ayuda y siempre tratas de hacerlo todo tú mismo?
- ¿Se retira para evitar cualquier forma de conflicto?
- ¿Utiliza etiquetas como «introvertido» o «socialmente incómodo» para ponerse allí y evitar tratar de conocer gente nueva?
No hay duda de que sentirás que tus relaciones son frágiles. La incomodidad con la vulnerabilidad puede estar llevándonos a frenarla.
4) Comienza a ver lo que te hace único como una fortaleza, no como una debilidad
Si todos fuéramos iguales a riesgo de sonar como tu maestro o tu mamá, el mundo sería un lugar realmente aburrido. Parece una de esas espeluznantes películas distópicas.
Todos tenemos cualidades que a veces queremos poder minimizar, pero es importante aceptar que están en el espectro, no aisladas.
Deberías centrarte en tus habilidades naturales y intentar relacionarte sin ser demasiado critica contigo.
5)¿Estás luchando por volver a la vida?
Aprenda nuevas formas visualización, meditación u otras técnicas de autoayuda.
Preocúpate de no caerle bien a los demás, esta podría ser una opción aún más atractiva. Pero fingir siempre no tiene sentido.
Primero, hay una razón práctica por la que es imposible ponerse al día y caerle bien a todos, intenta aceptarte.
Cuanto más te aceptes y te quieras a ti mismo, más fácil será mostrarte a los demás.
La autoaceptación fortalece la confianza en uno mismo. Cuanto más seguro estés, menos preocupación tendrás por complacer a los demás y más podrás concentrarte en hacerte feliz a ti mismo.
Como la magia, la autoestima es fascinante y, al mismo tiempo, puede mejorar su capacidad para construir relaciones más sanas con los demás.
6) Sal de tu zona de confort y prepárate para probar cosas nuevas
Si desea aumentar el número de conexiones en su vida, debe estar abierto a hacer las cosas de manera diferente.
Cada cambio requiere que nos alejemos de lo que estamos acostumbrados, y puede que te haga sentir incómodo.
Sal y prueba cosas nuevas, explora nuevos intereses, únete a nuevos clubes, ve al gimnasio, toma cursos y cambia tu rutina actual.
Si Netflix y estar sentado en el sofá no funciona, prueba con otra cosa.
Echa un vistazo a las reuniones sociales locales, como grupos de caminata, clubes de lectura y clases de yoga.
Es posible que haya muchas cosas que le interesen y que aún no se hayan descubierto. Con quién sabe, es posible que conozcas a mucha gente nueva.
7) Deja de culparte siempre
«Tal vez no soy muy sensible, tal vez solo eres un idiota».
No existe un reencuadre saludable que te ayude a ver las cosas desde una perspectiva diferente.
De hecho, es increíblemente desafiante si estás luchando constantemente por encontrar algo en común con las personas que conoces. Pero si tiene problemas para llevarse bien con algunos colegas en su nuevo trabajo, no asuma toda la responsabilidad automáticamente.
¿Quién diría definitivamente que tú?
Tal vez no seas demasiado profundo para ellos, tal vez ellos sean demasiado superficiales para ti.
Tal vez no seas demasiado irónico para ellos, tal vez sean demasiado serios para ti.
Tal vez no seas demasiado excéntrico con ellos, tal vez sean demasiado aburridos para ti.
La verdad es que no existe una personalidad «incorrecta» o «correcta». Son diferentes formas de entender la vida, no son mejores que tú.
8) Sea creativo cuando se trata de buscar conexiones potenciales
Hay 7.600 millones de personas en este planeta.
Eres único y nunca serás exactamente igual a los demás. Dicho esto, 7.600 millones es una opción bastante grande para que los amigos potenciales elijan.
No soy matemático, pero estadísticamente hablando, creo que es bastante probable que encuentres a alguien en común. Necesitas saber dónde buscar.
A pesar de todas sus deficiencias potenciales, una de las mejores cosas de Internet y las redes sociales es que no solo permiten, sino que también simplifican las conexiones en todo el mundo.
Hoy en día, encontrará sitios web, foros y grupos dedicados a casi todos los intereses extraños y maravillosos.
Si te apasiona la poesía del siglo XV, si conoces todas las letras de todas las canciones de Kiss escritas hasta ahora, si te fascina la quiromancia, hay gente que siente lo mismo, no hay duda. Hoy en día, los extraños al azar pueden convertirse rápidamente en el compañero más cercano…
9) Echa un vistazo a tus voces internas criticando.
A menos que seas un narcisista total, como los demás, tiendes a escuchar pequeñas voces negativas en tu cabeza que te encantan para señalar todos tus defectos.
La dificultad para comunicarse con alguien puede hacer que sea difícil establecer conexiones sólidas.
3 Puntos que te permitirán encontrar más cosas en común con las personas
Es innegable que los humanos somos criaturas sociales y nos necesitamos unos a otros. Aún así, cuando se trata de cómo deberían ser esas amistades y conexiones, no hay ningún tipo de patrón exacto.
Siempre que sientas que no tienes nada en común con quienes te rodean, ten en cuenta tres cosas importantes:
1.La vida no es un concurso popular
2.Aléjate de tu cabeza
Sé que es difícil, pero no pienses demasiado en llevarte bien con los demás o interiorizarlos.
3.Deja de intentar forzarlo
Personalmente, descubrí que cuanto menos me importaba dar una «buena impresión», más fácil era.
Cuando dejé de intentar empujar las conexiones al lugar equivocado, hice espacio para que surgieran más conexiones alineadas.
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