«¿Por qué no me valoro?»
A menudo nos hacemos este tipo de preguntas. «¿Por qué no soy lo suficientemente guapo, ni lo suficientemente inteligente, ni lo suficientemente bueno para ser amado?»
Lo estamos pasando mal con nosotros mismos. Nos preocupamos por nuestros defectos, ignoramos la belleza y nos negamos a apreciar nuestro valor. Nos resulta muy difícil amarnos a nosotros mismos.
Pero tratamos a nuestros seres queridos de manera opuesta. Sentimos que son hermosos y dignos de amor. Y no tenemos miedo de decírselo todos los días.
Entonces, ¿por qué estamos luchando para tratarnos a nosotros mismos de la misma manera?
A continuación compartiremos 11 pasos prácticos que puedes seguir para comenzar a amarte a ti mismo más profundamente.
La relación más importante es la relación que tenemos con nosotros mismos.
«Vivimos en una sociedad de consumo, lo que significa que necesitan comprarte cosas, y la forma más fácil de venderlas es decirte que no eres suficiente».
Compra maquillaje para lucir bien. Ve al gimnasio para lucir un cuerpo espectacular.
No es de extrañar que nos resulte difícil ver nuestro valor. Creo que necesitamos más para ser aceptados y amados.
Pero no necesitamos más de lo que somos ahora.
Lo que necesitamos ya está en nosotros. Tu autoestima no está determinada por factores externos.
Es cómo te sientes contigo mismo. Se trata de reconocer algo único y sorprendente en ti. Pero más que eso, es humildad aceptarlo. No eres perfecto y no tienes que ser perfecto.
Me encanta.
Mírate en el espejo y Elige amarte a ti mismo. No pierdas más tiempo preguntándote cómo puedes mejorar.
Ámate ahora, con heridas y errores, etc. Y no olvides amar tu belleza interior: tu sabiduría, tu capacidad de amar y tu bondad.
«Trátate como a un ser querido. No podía creer que me hicieran olvidar que era lo que estaba buscando. Y en el fondo, dejé de buscar. Sabía que había llegado el momento. De mirarme al espejo y aceptarme, soy el único que puede hacerme feliz. Y ya soy lo suficientemente bueno. «
Eres la persona que estabas buscando
«Eres suficiente. Y cuando comiences a verlo, comenzarás a serlo. Tu mundo será más brillante, tu carga será más liviana y dejaras de luchar contigo en la vida.
Puedes ser feliz. Mereces ser amado. Pero lo más importante, primero debes dártelo a ti mismo.
Nos hemos pasado la vida buscando algo que nos haga sentir amados y hermosos.
Nos hemos estado buscando a nosotros mismos todo el tiempo.
Deja de juzgarte a ti mismo, cuestionando si eres lo suficientemente bueno. Puedes decidir que lo vales.
Ahora tienes que creerlo.
11 pasos prácticos para amarte de verdad
Siempre será una tarea continua, pero he encontrado estos 11 consejos realmente poderosos para recordarme cómo amarme a mí mismo.
Espero que estés tan inspirado como yo.
1) Deja de tomar decisiones y agradece la belleza que hay en ti
Juzgarte a ti mismo no es lo mismo que ser honesto contigo mismo.
Cuando te criticas constantemente por lo que está pasando en tu vida, sucede que te juzgas a ti mismo. Es posible ser honesto acerca de cómo te fue mejor sin tener que pensar negativamente sobre ti mismo.
2)¿Estás luchando por volver a la vida?
Por favor, sé muy amable contigo mismo.
3) Te tiene que dar igual, quién eres para los demás.
Esto siempre ha sido lo más difícil para mí. Siempre me preocupaba cómo me percibían los demás, así que no sabía quién era realmente.
Tuve que aprender que estoy lo suficientemente bien como estoy ahora y no necesito la aprobación de alguien para ser yo mismo.
4) Conoce tu valor
A menudo aceptamos el amor que no merecemos. No tiene sentido ser el segundo plato en la vida de alguien, cuando sabes que eres lo suficientemente bueno como para ser el primero en la vida de otra persona.
5) No te apresures en las relaciones íntimas
El amor no se trata de moverse rápido, sino de moverse lentamente y disfrutar el momento juntos.
Si aún no has encontrado el amor, no te establezcas. Hay personas que te aman incondicionalmente, incluso sin saber que es lo que querías realmente.
6) Deja ir a aquellos que en realidad no están.
Algunas personas han jugado un papel de apoyo en su pasado, pero ya no tienen la intención de encajar en su vida.
Aquellos que realmente merecen tu amor superarán los momentos difíciles y se reirán contigo después pasar esos momentos.
No hay nada malo en aceptar que algunos se fueron o cambiaron su residencia. La vida es complicada. Estamos en constante cambio. Si los dejas ir y continúas amándote a ti mismo, las personas adecuadas permanecerán contigo en el camino.
7) Perdónate a ti mismo y a los demás
La vida comienza donde terminan tus miedos y resentimientos.
El hecho de que alguien te dañara, no significa que tengas que vivir con el miedo constante de odiar a todo el mundo por miedo a ser lastimado nuevamente.
Cuando aprendas a perdonarte a ti mismo y a los demás, crearás la vida que amas.
8) Concéntrate en lo positivo
Si sientes que no eres bueno en nada, no te fustigues negativamente. Mira el lado positivo de la vida. Cambia tu mente y cambia tu realidad.
Nuestro pensamiento crea una perspectiva en la que interactuamos con el mundo. Guiar tus pensamientos es la mejor manera de vivir la vida que deseas.
9) Cree en quien puedes Ser
El verdadero propósito de tu vida es evolucionar y crecer hasta convertirte en la persona completa que puedes ser. Tener un corazón abierto a todos y no obsesionado con nada.
El cambio siempre es posible, no hay habilidad que la experiencia no pueda desarrollar. Asegúrate de que tus creencias negativas no interfieran con tu propia mejora.
10) Trabaja en las metas en las que crees
No posponga ni renuncie a las metas que son importantes para usted.
No porque es posible que no tengamos ningún mañana. La vida a veces es más corta de lo que piensas. Sigue tu corazón hoy.
11) Mira y sigue derecho hacia un objetivo
Avanzar desde el pasado no significa que hayas olvidado todos los momentos vividos, por qué fueron importantes. Significa que aceptas lo que está sucediendo ahora y estás eligiendo hacer avanzar tu vida.
Después de todo, amarte a ti mismo significa disfrutar tu vida, confiar en tus sentimientos, aprovechar las oportunidades, recuperar la felicidad, encontrar y apreciar tus recuerdos y personas del pasado.
En algún momento, debes dejar de preocuparte por lo que sucedió y comenzar a amarte a ti mismo.
Es el momento en que la vida realmente comienza a cambiar.
Resumen
Después de todo, amarte a ti mismo es lo más importante que puedes hacer en tu vida.
No mucha gente se da cuenta de que tenemos una relación con nosotros mismos. Hay muchos personajes dentro de nosotros. A veces los personajes son ser madre, hermana o esposa. En otras ocasiones somos unos fracasados, de nosotros depende ser unos triunfadores.
¿Aceptas todos estos personajes cuando los interpretas? ¿Puedes amar a estos personajes, incluso con errores ocasionales ?
El secreto para amarte a ti mismo es aceptar fundamentalmente quién eres.
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